ヤムイモの機能は何ですか？

ヤムイモは薬用、栄養補助食品として栄養価が高く、スープや炒め物などとして多くの人に愛されています。山芋には食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を促進するので、胃を養う効果もあります。秋から冬にかけて食卓に並ぶことが多く、さまざまな食材と組み合わせることで滋養強壮、健康増進効果も抜群です。では、ヤムには他にどんな機能があるのでしょうか?以下に編集者が詳しく紹介します。

1. 脾臓と胃を強化し、下痢を止める

ヤムイモは脾臓と胃を養う食べ物で、薬としても食べ物としても使えます。脾臓や胃の弱り、食欲不振、疲労感などの症状の治療に用いられます。また、機能性下痢や真菌性下痢の治療にも大きな効果があります。

2. 気血を養う

気血虚の人は血を養う必要があります。ヤムイモは、特に女性にとって、気を補給し、血液を養うのに非常に適した食品です。血液強壮に適した食品や薬材を選び、ヤムイモと一緒に調理すると、気を強め、血液を養う効果が高まります。

3. 栄養補給とアンチエイジング

ヤムイモを食べると、睡眠の改善、体の強化、細胞への栄養補給、内分泌の強化、体の造血機能の強化などの効果があります。また、インターフェロンを誘導し、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高め、老化を遅らせるのに重要な影響を与えます。

4.肺を養い、乾燥を潤す

ヤムイモは長期の病気によって引き起こされる慢性の咳を和らげる効果があります。肺虚による慢性の咳や喘息の治療に良い薬です。

5. 筋肉と骨を強化し、肌を美しくする

ヤムイモに含まれる混合粘液タンパク質は、人体に多量のさまざまな糖タンパク質を提供し、粘膜と皮膚の潤滑性を高め、皮下脂肪の蓄積を減らすことができるため、非常に優れた美容製品です。

6. 陰を養い、陽を補充する

山芋には陰を養い、熱を取り除く効果があります。体を強化し、腎臓を養い、精力を高める効果があります。腎虚による精液漏、女性の帯下過多、頻尿などの症状がある場合に使用できます。

以上が山芋の効能の紹介です。これで皆さん山芋の効能をより深く理解し、今後どのように食材を組み合わせればよいかがわかるでしょう。ヤムイモを扱うときに手がかゆくなる人は多い。編集者は、ヤムイモを扱う前に保護措置を講じ、かゆみを予防し、手袋を着用するように注意を促しているので、心配する必要はありません。