フケ防止に良いシャンプーは何ですか？

多くの人が、不適切なシャンプーや間違ったシャンプー方法を使用しているため、大量のフケに悩まされています。頭皮が常にかゆいだけでなく、少し動くとフケが雪のように舞い上がります。暗い色の服を着ると、肩にいつもフケの層ができ、とても恥ずかしい思いをします。そんな方は、ぜひ次の洗髪方法を試してみてください。フケ防止シャンプーを使わなくてもフケを除去できます。

（１）酢で髪を洗う

熟成酢で髪を洗い、きれいな水で洗い流します。これを数回繰り返すとフケがなくなります。熟成酢150mlに温水1kgを加えてよくかき混ぜます。この水で1日1回髪を洗うと、フケが取れ、かゆみが軽減されます。また、抜け毛を予防し、枝毛を減らす効果もあります。

（２）頭皮にタマネギをすり込む

頭皮を玉ねぎでこすってから、温水で洗い流します。

つぶしたタマネギを清潔なガーゼで包み、頭皮に繰り返しこすりつけ、タマネギの汁をガーゼに染み込ませます。24時間後、温かいお湯で髪を洗います。こうするとかゆみが和らぎ、フケも取れます。効果を確かめるために、数回使用してください。

（３）玉ねぎピューレ

まず、玉ねぎをペースト状に潰し、ガーゼで包み、玉ねぎの汁が頭皮と髪に均等に塗られるまで、頭皮を軽くたたきます。数時間後、フケ除去に効果のあるタマネギペーストを洗い流します。

（４）フケ取りにビール

ビールで髪を濡らし、15分以上放置してから水で洗い流し、最後にシャンプーで髪を洗います。治療コースとして1日2回、3日間服用してください。 2～3回の治療を終えると、フケが大幅に減少します。副作用もなく、4〜5日でフケを除去できます。

（５）生姜湯でシャンプーする

新鮮な生姜を選び、薄くスライスして鍋に入れて煮ます。その後、沸騰したお湯から生姜のスライスを取り出し、生姜の煮汁で髪を洗い、生姜のスライスで髪を拭きます。これはフケ防止効果があります。

頭皮に多い場合は、上記の方法を試すと効果が非常に良いです。この時に注意すべきことは、髪を洗うときにフケ防止シャンプーを使用しないことです。フケ防止シャンプーを使うほど、フケが増えてしまいます。保湿効果などの効果のあるシャンプーを使うのも良いですし、頻繁に異なるブランドのシャンプーを使い分けるのも良いでしょう。