湿疹の再発を防ぐ方法

現代社会では、人々の日常生活の中に健康を害する病気がたくさんあります。特に、皮膚病は外見に影響を及ぼす可能性があるため、多くの人が心配しています。これらの皮膚病は人間自身にも影響を及ぼしています。また、人々の生活に大きな不便をもたらします。今日の医療設備は非常に充実しており、治療法も数多くありますが、再発しやすいです。では、湿疹の再発を防ぐにはどうすればよいでしょうか。

湿疹は、特に乳児に多く、春に発症します。しかし、親は乳児が湿疹を発症すると医師の診察を受けますが、湿疹の再発を防ぐ方法を知りません。湿疹が再発すると、治療がより困難になることを知っておく必要があります。

湿疹のある人は、回復期に水、特に熱いお湯を使うときに皮膚への二次刺激に注意を払う必要があります。注意：熱いお湯を使うときは、強く引っかかないようにしてください。そうしないと、皮膚にひび割れが生じ、湿疹ができやすくなります。

感情を安定させる

皮膚は人間の「心理的器官」です。多くの事例から、憂鬱、緊張、不安、恐怖などの感情は湿疹に非常に有害であり、症状を引き起こしたり悪化させたりすることがわかっています。

食事上の注意事項

一般的に、湿疹患者は消化しやすく胃腸に影響を与えないベジタリアン料理を主に食べるべきです。毎日の排便はスムーズであるべきです。魚介類、牛乳、卵など、辛いもの、刺激のあるもの、魚臭く、風を起こす食べ物は避けるべきです。冬瓜と蓮の実のスープ、緑豆と小豆のスープなど、脾臓を強化し湿気を取り除く一般的な薬用食品は、湿疹に対する優れた予防効果があります。湿疹の回復期または回復後の一定期間は、辛い食べ物を食べてはいけません。刺激の強い食べ物や匂いの強い食べ物も避けてください。また、この時期に魚介類を食べることもお勧めしません。果物や軽い食べ物を食べてかまいません。

ライフスタイル

規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとり、規則正しいスケジュールを守ることが大切です。

肌の洗浄

皮膚を清潔に保ちましょう。湿疹自体が皮膚のバリア機能を破壊しています。清潔に保たないと、感染して炎症を起こし、化膿し、多くの微生物が侵入する機会を奪い、湿疹の症状を悪化させ、治癒時間を長引かせます。回復期には、まだ皮膚のかゆみが残ることがあります。このとき、かゆみ止め薬を安易に、あるいは自己主張せずに使用することは避けてください。医師のアドバイスのもとで使用するのがベストです。

湿疹の回復期には、衣服に気を配り、柔らかくゆったりとした服を着るようにしてください。きつい服を着るのが好きな人は、再発しやすくなるので、もう着ないことをお勧めします。また、綿の服を着るようにしてください。肌への刺激が減り、湿疹が再発しにくくなります。屋内にいる場合は、エアコンを常にオンにせず、保湿に注意してください。