ニキビを早く治す方法は何ですか？

伝統的な中国医学の観点から見ると、人の内外が調和していれば、基本的に健康上の問題はそれほど多くありません。ニキビの発生は一般的に体内の過剰な熱または対応する内臓の問題によるものであるため、ニキビを除去する主な目的は熱を下げて消毒することです。ニキビを治すための簡単な方法は何ですか？この問題を一緒に理解しましょう。

1. 徹底的に掃除する

スキンケアにおいてクレンジングは非常に重要です。まず、洗顔方法です。中性またはアルカリ性の石鹸を選ぶことをお勧めします。また、脂性肌と乾燥肌の両方に適した優れた薬用石鹸もオンラインで多数販売されています。特に夏場は皮脂が増えるため、洗顔の頻度も少し増やした方が良いでしょう。ただし、洗顔の際には、次のスキンケアのステップに進む前に、ほこりや油分を徹底的に洗い流す必要があります。

2. ミルクニキビ

まず適量の牛乳を手に取り、マスクペーパーを牛乳に10分ほど浸した後、顔に15～30分ほど貼り、このケアを週に3～4回行います。肌を白くするだけでなく、健康的で刺激のない方法でニキビを除去します。

3. ニキビに効くビタミンC

適量のビタミンCを砕いて小さなボウルに入れ、適量の純水を注ぎ、かき混ぜて顔に塗ります。毎日寝る前に塗ることをお勧めします。こうすることで睡眠マスクとして使用でき、美白成分が肌に浸透してニキビを除去する効果が得られます。

最近、夜更かししたり、ベッドに横になって携帯電話やパソコンをいじったりする人が増えています。そうすると、内臓の解毒が正常に行われなくなり、顔のニキビがどんどんひどくなるだけでなく、放射線刺激によって肌が悪化し、ニキビの除去に非常に不利になるため、これらの悪い習慣を変えるのが最善です。