顔を洗うときは温水と冷水のどちらがいいですか？

女性の皆さんは肌のお手入れにとても気を遣っていると思います。毎日使うスキンケア用品やお手入れ用品に注意を払う必要があるだけでなく、毎日の洗顔といったごく普通のことにも多くの知識が必要です。一般的に、顔を洗うときは温水を使うか、手間を省くために冷水を使うかのどちらかです。では、温水と冷水のどちらが肌に良いのでしょうか?

顔を洗うときに熱い水を使うか冷たい水を使うかというのは、確かに少し特別なことです。簡単に言えば、脂性肌や混合肌の方は、温水で洗うのが最適です。温水は毛穴を開き、深部洗浄を促進するからです。冷水で顔を洗うことの最大の利点は、毛穴が一気に引き締まることで、肌の健康にとても良いことです。長い間冷たい水で顔を洗っていると、寒さがそれほど怖くないことに気づくでしょう。冷たいシャワーを浴びることを心がければ、冬に薄着でも病気にはなりません。欠点は、毛穴の洗浄には役立たないことです。

顔が脂っぽすぎず、肌が正常であれば、最も健康的な洗顔方法は、ぬるま湯で洗顔料を泡立て、Tゾーンを中心に1分間優しくマッサージすることです。泡をよく洗い流した後、冷たい水で顔を軽くたたいてください。 日光に当たった後は冷たい水で顔を洗ってください。

熱いお湯で顔を洗うと、汚れが落ち、一時的に肌に潤いが与えられ、シワが軽減されますが、熱いお湯を頻繁に使用すると肌がたるむ原因になります。逆に、冷たい水で顔を洗っても、短期的には熱い水ほどの効果はないかもしれませんが、冷たい水は肌をたるませないので、若々しさを保つのに効果的です。また、体の寒さに対する抵抗力を高め、風邪の予防にも役立ちます。

以上の詳しい紹介を通じて、冷水、温水、熱湯で顔を洗うことのそれぞれの効果を知りました。長い目で見れば、冷水で顔を洗うほうが肌に良いです。毛穴を引き締めるだけでなく、風邪の予防にもなります。本当に良い効果なので、皆さんもスキンケアのために冷水で顔を洗うことを心がけてください。