爪にある白い半月は何ですか？

多くの人は迷信深く、爪の上の白い三日月は病気の象徴だと信じています。そのため、多くの人がそのような現象を非常に恐れ、白い三日月が生えたら自分の体が異常であることを意味すると心配しています。白い三日月が生えるのは生理的な変化によるものです。人生では、多くの人が白い三日月を見ることができます。この三日月は半月マークと呼ばれています。病気の象徴ではなく、健康の現れです。では、爪の上の白い三日月とは何でしょうか？

爪の上の白い半月でどんな病気がわかるのでしょうか？爪の底の半月が非常に大きい場合、血液の循環が速いことを意味します。小さい場合は血行不良を意味し、極度の貧血の場合は半月が完全に消えてしまいます。

（I）半月マークとは何ですか？

爪の下5分の1に白い弧状のマークが現れます。これは半月マーク、別名リトルサンとも呼ばれます。

爪にある半月マークは陰陽経絡の境界であり、人体の本質を表しているため、健康円とも呼ばれています。

半月斑の発生は栄養、環境、体力の影響を受けます。消化吸収機能が長期間良好であれば、半月斑はぼやけたり、減少したり、消えたりします。 半月マークの状態は人体の健康状態に関する情報を示します。

（II）半月マークの役割

中医学によれば、消費されなかった気は肝臓に戻って血となり、消費されなかった血は腎臓に戻って精となり、消費されなかった精は骨に戻って骨髄となる。

本質はここから来ています。本質は生命エネルギーが宿る場所でもあります。半月マークは生命エネルギーの状態を表すため、非常に重要です。

活力の役割：

1. 体のすべての内臓に栄養を与えます。

2. 内臓の気と血の正常な働きを促進します。

3. 外部からの悪に抵抗する（免疫機能）。

4. 長寿と抗老化物質。

5. 遺伝物質。

伝統的な中国医学には、「精気が十分ある人は強く、精気が弱い人は病気で、精気がほとんどない人は老いており、精気が消耗した人は死んでいる」という格言があります。

これは本質と活力の重要性を示しています。日常生活において、適時のエネルギーの回復と体の維持は私たちの健康に有益です。エネルギーが不足しているとき、最初に重要な補給はタンパク質です。

漢方では「精が足りないなら、味で補え」と言います。つまり、タンパク質を補う必要があるということです。牛乳、卵、豆、魚、黒色食品（黒色食品は腎臓を養います）、種子食品、胚芽食品など、中性の良質なタンパク質を摂取する方が良いです。 1か月間続けると、半月型のマークが現れ、エネルギーがある程度回復したことがわかります。

爪に白い半月模様が現れるのは普通のことで、誰にでも現れます。その理由については、ここまで説明してきたので、皆さんもおわかりだと思います。爪に白い半月模様が現れるのは、身体の生理的変化であり、爪に白い半月模様が現れるのは、身体が健康である証拠です。白い半月模様がない場合は、身体が不健康である証拠です。ですから、白い半月模様が現れても心配しないで、自信を持って向き合ってください。