歯磨きをすれば歯石は除去されますか？

歯石がたまると、歯が特に痛くなるという人も多いでしょう。痛みがひどいと、毎日食べるのが耐えられないと感じるでしょう。歯石が歯に増えると、多くの歯の病気を引き起こします。歯石は歯の赤みや腫れを引き起こし、口臭の原因にもなります。このような症状は、歯石の治療には非常に不利です。では、シュウヤは歯石を除去できるのでしょうか？

白ミョウバンの歯磨き法：白ミョウバン50グラムを粉末状にすりつぶし、その一部を歯ブラシに浸し、1日2回歯を磨いて黄色い歯石を取り除きます。

酢法：酢を口に含み、2〜3分間うがいをし、吐き出し、歯ブラシで歯を磨き、最後に温水で口をゆすいでください。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を2滴加えてしばらくそのままにしておくと、歯石が除去されます。

イカの骨を使った歯磨き方法：イカの骨50グラムを細かく砕き、歯磨き粉に混ぜて1日2回歯を磨くと、黒い歯石が取り除かれます。

さらに、食事にも注意を払う必要があります。粗い栄養素と細かい栄養素を適度に組み合わせる必要があります。肉、卵、さまざまな野菜や果物など、ビタミンが豊富な粗繊維食品をもっと食べ、よく噛んで歯の表面をきれいにしましょう。甘いものや粘着性のある食べ物を減らし、間食は食べないようにしましょう。

つまり、歯垢を除去するときは、歯の清潔さに注意を払うと同時に、歯と口の中の細菌感染を減らす必要があります。細菌感染は歯と口にとって非常に悪いものです。年に一度、病院に行って歯のクリーニングを受ければ、歯の黄色い斑点が減り、歯垢が改善されます。歯垢の治療は、病気の重症度に応じて決定する必要があります。