タンポンの使い方

タンポンは聞いたことがある人も多いと思いますが、実は正しい使い方を知らない人が多く、トラブルが続出しています。実はタンポンは生理用ナプキンよりも便利で使い方も簡単で、横漏れなどのトラブルもありません。外出時や就寝時にも心配ありません。次にタンポンの使い方を詳しくご紹介します。

1. 手を洗い、タンポンを取り出し、タンポンのセロハン包装を開けます。

2. 綿糸の端をほどき、綿糸をまっすぐにします。次に、細い糸を四方すべてにそっと切り、細い端を小さな傘の形に広げます。

3. パッケージに同梱されている指サックを人差し指に装着し、傘型の溝に入れ、親指でタンポンをつまんで装着の準備をします。

4. 最も快適で自然な姿勢（足を開いて便座に座る、片足を便座に乗せる、足を広げて曲げた状態で立つなど）を取り、人差し指でタンポンをゆっくりと押し込みます。置くときはゆっくり行ってください。女性の膣はある程度の湾曲があるため、少し内側と上方に押し込む必要があります。押し込むときに抵抗を感じた場合は、角度を変えてください。人差し指の第二節が完全に膣内に入るまで押し込みます。まだ感覚がある場合は、もう少し押し込んでください。位置が正しければ、タンポンの存在を感じません。正しく挿入されると、綿糸の端が膣口の外側に残ります。

上記はタンポンの使い方の紹介です。通常、タンポンのパッケージには説明書が付属しています。手順に従って使用すれば問題ありません。ただし、タンポンは数時間ごとに交換する必要があることに注意してください。長期間交換しないと、体内で細菌が繁殖し、感染症を引き起こします。