強迫性障害を治療する最良の方法は何ですか?

強迫性障害（OCD）は、日常生活において珍しいことではありません。これらの人々にとって、それは実際に彼らの生活と仕事に大きな影響を与えます。そのため、彼らは嫌悪療法とスラム療法を試すことができます。これらについては、以下で詳しく説明します。

1. 嫌悪療法

輪ゴム法がよく使われます。つまり、患者は手首にゴムバンドを装着するように指示されます。強迫的な行動や行為をしそうになったら、強迫観念が消えて痛みを感じるまで、ゴムバンドで手首を何十回、あるいは何百回も叩くように指示され、強迫行為を抑制するという目的が達成されます。

2. フルフィル療法：

患者に部屋に座ってもらい、友人や親戚に介助を頼んでください。患者は全身をリラックスさせ、軽く目を閉じてから、助手に水、墨、米のスープ、油、染料などのさまざまな液体を患者の手に塗るように依頼します。塗布中、患者はリラックスするよう努め、アシスタントは手が非常に汚れていることを言葉で伝えるよう最善を尽くします。患者は、耐えられなくなり、目を開けて汚れ具合を確認するまで、できるだけ耐えるように努めるべきです。これが治療の鍵です。患者は非常に痛みを感じますが、我慢する努力をしなければなりませんし、周囲の介助者は積極的に励ましてあげる必要があります。

3. 認知療法：

一般的に言えば、強迫性障害の患者は、一方では強迫症状、特に強迫行為に悩み、理性的に非合理的だと考えている考えや行動を排除するために医師の助けを求めますが、他方では、心の中ではこれらの考えや行動が合理的で必要なものだと信じています。認知洞察心理療法を会話の形で使用すれば、患者は外的症状の背後にある心理的矛盾を認識するよう促すことができます。専門家は次のように提案しています。患者は、人生に全身全霊で打ち込むことで、人生の楽しさや価値を見つけることもできます。日々、よりリラックスし、楽観的になり、決断力と勇気が増し、日々、より充実感を感じるようになります。人生が充実し幸せであれば、強迫性障害の症状を解消するのに大いに役立ちます。強迫性障害が日常生活に深刻な影響を及ぼす場合は、早めに定期的に病院を受診して治療を受ける必要があります。