頭を下げるとこめかみに痛みを感じるのは、これが原因です

頭を下げると頭痛やこめかみの痛みを感じる人は多いですが、その具体的な原因を知っている人はほとんどいません。実際、頭を下げたときにこめかみに痛みを感じるのは、血管神経症による頭痛が原因であることがほとんどです。この病気を治療する方法は 6 つあります。最初の方法は、氷嚢を使った冷湿布です。

1.頭を下げると頭痛がする。こめかみの痛みは血管神経症の頭痛と関連している。

頭を下げるとこめかみに頭痛がする場合は、血管神経痛の可能性があります。頭を下げると、頭の中の血管に血液が流れ込み、一時的に血管が拡張して、局所の神経を刺激し、頭痛を引き起こします。通常、顔の赤みや熱を伴います。頭痛やその他の不快感がない場合は、通常、治療は必要ありません。頭痛がひどい場合は、イブプロフェンカプセルなどの鎮痛薬を使用すると、一定の効果がある可能性があります。

2. 血管神経痛の頭痛の対処法

血管神経症の頭痛が起こったらどうすればいいでしょうか？この問題の場合、まず最初にすべきことは頭痛を和らげることですよね？そこで、血管神経症の頭痛を和らげる方法を見てみましょう。

1. アイスパック

氷を氷嚢に入れるか、タオルで包んで痛みのある部分に当てます。頭を冷やすと血管が収縮し、症状は自然に緩和されます。

2. 横になってしばらく休む

条件が許せば、片頭痛が起こったら、薄暗く静かな部屋でしばらく休んだほうがよいでしょう。一般的に、30 分眠るだけで頭痛は和らぎます。

3. 頭をマッサージする

優しく頭をマッサージすることは片頭痛を和らげる効果的な方法です。こめかみは片頭痛マッサージに重要なツボです。人差し指で押すか、こめかみから生え際まで拳を使って軽く前後に回しながらマッサージしてください。

4. 緑茶を飲む

緑茶を飲むのは良いことです。緑茶に含まれるいくつかの物質には片頭痛を和らげる作用があるため、適度に緑茶を飲むとひどい片頭痛を和らげることができます。

5. 瞑想

ヨガと瞑想を利用することは、片頭痛を治療する新しい方法です。このような CD を購入して、頭痛がしたときに目を閉じて音楽に合わせてしばらく瞑想すると、自然の調和のとれた音で痛みを忘れることができます。

6. 頭にタオルを巻く

おかしく思えるかもしれませんが、これは片頭痛を治療する素晴らしい方法です。痛みを感じたら、タオルや柔らかい布を適度な強さでこめかみに巻き付けます。血管の拡張を抑制し、痛みを和らげることができます。 頭痛を引き起こす要因はたくさんあるため、患者は勝手に薬を服用してはいけません。良い結果を得るには、病院に行って診断を受け、医師の指導の下で薬を服用する必要があります。