最も厄介なのは静電気です。髪の毛が舞い上がって服に付着します。このような場合は、食生活を調整し、歩く回数を増やし、髪と手を頻繁に洗うと、状況は効果的に改善されます。 1 ニンジン、キャベツ、トマト、大豆製品など、ビタミンを多く含む食品をもっと食べましょう。 これらの食品はすべて酸性食品であり、ビタミンが豊富で、プラスの値の正常な静電気を持っています。そのため、これらの酸性物質は人体の電解質バランスを維持し、静電気の発生を抑えることができます。 2 長い間家にいるのではなく、外に出てもっと歩きましょう 室内に長時間いると静電気が溜まりやすいので、屋外に出る機会を増やして、室内の静電気をできるだけ空気中に逃がしましょう。 3 テレビを見たり、長時間パソコンを使った後は顔を洗ってください テレビを見たり、パソコンを長時間使用したりすると、静電気が発生しやすくなります。使用後は、水で顔や手を洗って、体に帯電した静電気を溶かしてください。 4 密閉空間内の空気の湿度を上げる 電気は消費する場所がないので、密閉された空間に蓄積されやすいです。そのため、空間の湿度を上げる必要があります。空気の湿度を約 50% に保つのが最適です。乾季には、加湿器を使用したり、冷水を入れた洗面器を置いたり、鉢植えの花を植えたりすることができます。 5 ゆったりとした柔らかい服を選ぶようにしましょう 服を選ぶときは、ゆったりとした柔らかい服の方が摩擦や静電気を軽減できるので、ゆったりとした柔らかい服を選ぶのが最適です。 6 純綿またはシルクの服を選ぶ 化学繊維の生地は静電気が発生しやすいので、化学繊維のカーペット、装飾品、プラスチック製の装飾品を部屋で使用するのは避けてください。純綿や絹で作られた衣類は静電気の発生を抑えることができます。洗濯をするときは、静電気を抑える洗濯洗剤を使うようにしましょう。 |
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