歯垢の害についてどれくらいご存知ですか？

歯に黄色い硬いものが現れ、歯の表面にしっかりと付着し、どれだけ強く磨いても取り除くことができない場合、それが歯石です。今ではほとんどの人が歯を磨いていますが、それでも歯垢は避けられません。適切なタイミングで清掃しないと、人間の口腔の健康に大きな脅威をもたらします。次のような危険を引き起こします。

1. 歯石は歯周炎の原因になります。歯石は細菌や毒素を吸収しやすく、歯石自体の局所的な刺激により、歯茎が赤くなり、腫れ、出血し、炎症を起こします。歯肉下歯石の刺激と付着物によって生成された毒素により、歯茎の内側に潰瘍が発生し、治癒しやすくなり、歯茎の出血や歯周感染症の悪化を引き起こし、歯石と歯周炎の発生につながります。

2. 歯に付着した歯石は、義歯の見た目や修復効果に影響を及ぼします。歯石が付着した取り外し可能な義歯（取り外し義歯とも呼ばれます）は、歯の表面に密着するため、義歯に食べ物の残渣が蓄積しやすく、口腔炎を引き起こしやすくなります。

3. 歯石は口臭の原因になりやすいです。歯石が一定の厚さまで蓄積すると、歯茎を圧迫し、歯茎の炎症、歯周病、口臭を引き起こします。

4. 歯に直接ダメージを与えます。歯石は歯茎を圧迫して口内の正常な血流を妨げるだけでなく、歯茎の炎症や腫れ、痛みも引き起こしやすくなります。さらに、長期的には歯石がどんどん蓄積され、悪循環を形成し、歯の組織を少しずつ破壊します。最終的には、すべての歯を1本ずつ抜いて、ある日歯がなくなることもあります。

予防方法:

精製食品は粘り気があり糖分が多いため、歯の表面に付着しやすいです。そのため、精製食品の摂取を控えるか、食後に歯磨きと口のゆすぎを行ってください。特に、就寝前にビスケットやケーキなどのデリケートな食べ物を食べると、歯垢が形成されやすくなるだけでなく、虫歯の原因にもなります。したがって、歯を磨き、口腔衛生を維持する良い習慣を身につける必要があります。