歯磨きをするとなぜ歯茎から出血するのか？ 軽微な症状が大きな問題につながる可能性がある

たいていの人は、通常、非常に短時間、基本的に 1 分以内で歯を磨きます。歯磨き中に出血した経験のある人は多く、たまに出血する人もいれば、頻繁に出血する人もいます。しかし、私はそれについてあまり気にしておらず、大したことではないと思っています。歯茎の出血には多くの潜在的な原因があります。

まず考慮すべきことは、血小板減少症なのか、凝固機能異常なのかということです。病院の歯科に行って血液検査と 4 つの凝固検査を受け、血小板と凝固機能が正常かどうかを確認します。

血液系の病気がない場合、歯磨き時に出血する原因は 2 つ考えられます。

1. ビタミン C が極度に不足すると、歯茎から出血しやすくなります。野菜や果物を多く摂り、ビタミンCを補給すると、症状は徐々に改善されます。

2. 歯肉炎および歯周炎。歯をきれいにし、歯石を取り除いてくれる信頼できる歯科医を見つける必要があります。

歯周炎がある場合は、(1) 毎食後すぐに柔らかい毛の歯ブラシで歯を磨き、1日3回、1回3分間縦に磨くという「3」を2回達成するか、毎食後に軽く塩を入れた温かい水で口をゆすぐことが推奨されます。 （２）薬剤は歯周病菌を殺します。歯茎は 3% 過酸化水素または 0.1% 過マンガン酸カリウム溶液で洗浄できます。

歯肉炎の場合は、歯垢や歯石による刺激によって炎症が起こります。歯垢や歯石の形成は、歯と歯肉ポケットの隙間に蓄積された食べ物の残渣やカルシウムが定期的かつ徹底的に除去されないことによって引き起こされます。これらの原因を排除するには、歯を磨いて口をすすぐのが最も効果的な方法です。慢性歯肉炎は、歯磨きや口のすすぎを適切かつ定期的に行わないことで起こります。歯茎の出血を防ぐ良い方法は、朝と夜に効果的に歯を磨き、食後に口をすすぐことです。