足の臭いを消す足湯とは？次の3つの方法が役立ちます

天気が変わり、暑くなるにつれて、足の臭いに悩まされる人が増えています。足の臭いを消すために、足を何かに浸すのではなく、薬を飲む人が多いです。しかし、「薬は三毒」という古いことわざがあります。それでは、健康のために、足の臭いを正しく消すには、どのような足湯を使うべきでしょうか？

1. 大根水に足を浸す

足の臭いが気になる人は、大根を半分に切って薄切りにし、鍋に入れ、適量の水を加えて強火で3分煮込み、弱火で5分煮込み、洗面器に移して適温になるまで待ち、足を繰り返し洗います。足を数回洗うと、足の臭いが取れます。

2. 大豆水に足を浸す

大豆150グラムを潰し、水に入れて煮ます。弱火で約20分間煮ます。水は約1キログラムにしてください。水温が足を洗うのに適していれば、足を浸します。しばらく浸してもかまいません。水虫の治療に非常に効果的で、足の皮むけを防ぎ、皮膚の潤いを保ちます。通常、3〜4日間洗うと効果が現れます。

3. 足を塩茶水に浸す

足を茶葉に浸し、塩を加えると、軽い足の臭いを予防し、治療するのに役立ちます。専門家によると、お茶自体には収斂作用と吸着作用があり、実際に臭いを吸収することができるそうです。足の臭いが気になる方は、沸騰させたお茶（お茶の種類は問いません）に足を浸すと良いでしょう。足を浸すことで足の臭いが軽減され、お茶自体の収れん作用も加わって、足の臭いが抑えられます。また、お茶の湯に塩を入れて沸かし、足を浸すと足の臭いも取れるという説もある。茶葉自体に収斂作用と吸収作用があり、塩を加えると吸収が促進されるだけだと説明。本当に臭いを吸収する効果があるのは茶葉なのだそうだ。コーヒーかすには茶葉と同じ収斂作用があり、靴の中に入れると汗や臭いを吸収し、足の臭いを改善する効果があります。