大動脈硬化症の治療方法は？血管を柔らかくすることが最も重要です

現代社会において、高齢者の疾病は主に心血管疾患に集中しており、その中でも大動脈硬化症による脳卒中や心筋梗塞が特に顕著です。では、大動脈硬化症のような問題がある場合、どのように治療すればよいのでしょうか?実は、大動脈硬化症の根本的な原因は血管の硬化にあるため、良好な治療効果を得るためには、血管を柔らかくすることが最も重要です。

血管は水道管と同じで、老化して硬くなります。

私たちの体の血管は水道管のようなものです。水道管を長期間使用するとどうなるのでしょうか？スケールができて、古くなり、硬くなって脆くなります。血管でも同様ですが、形成されるのは鱗屑ではなく「動脈硬化性プラーク」です。

現在の研究によると、糖尿病、高血圧、高血中脂質、肥満、喫煙、アルコール依存症の人は、一般に「血管の硬化」として知られる「動脈硬化症」を発症する可能性が高いことが分かっています。

したがって、加齢とともに肌が硬くなるのを防ぎたいのであれば、上記の要因を避ける必要があります。もし本当に硬化してしまったとしても、あまり心配しないでください。ここでは血管を柔らかくする秘密をお教えします。

血管硬化症を治療し、血管を簡単に柔らかくする正しい方法

血管造影検査、血管カラー超音波検査、胸部X線検査などの検査で「血管硬化症」と診断された場合は、食生活の調整に注意する必要があり、必要に応じて投薬や手術が必要になることもあります。

1. 食事と運動の調整

ラード、脂肪、骨髄、バターなどの動物性脂肪と飽和脂肪酸の植物油を控えましょう。調理油はオリーブオイルや麻油を選び、肉は赤身の肉、魚、鶏肉を選びましょう。ビタミン C が豊富で食物繊維が豊富な果物や野菜をもっと食べましょう。

運動は非常に重要です。週に 4 ～ 6 回、1 回あたり 30 分以上運動するようにしてください。さまざまな運動方法を試してください。ジョギング、早歩き、サイクリング、水泳など、どれも効果的です。

2. 血管を柔らかくする食事療法

麻は「長寿麻」とも呼ばれています。最も有名な下剤効果に加え、麻は余分な脂肪粒子やコレステロールなどを体外に排出する効果もあります。

長寿の故郷である巴馬と鳳山の人々がもっともよく飲む飲み物は桑の実と麻の茶で、毛細血管の正常な抵抗を維持または回復し、血管の柔軟性と弾力性を高め、血清コレステロールを下げ、脂肪が血管壁に沈着するのを防ぐ効果があり、血管をきれいにするのに良い助けとなります。

具体的なレシピ：麻の実5グラム、桑の実、グアバ、大根の実、葛の根、桂皮の実、槐の実、黒キクラゲ、アゴノキを各1グラムずつ洗って煮出し、朝晩1回ずつ飲みます。

普段は小さなバッグに入れておき、必要な時に取り出して調理することができます。面倒な場合は、ネットで桑麻茶の完成品が売られていますが、偽物も多いので、自分で産地を確認した方が良いでしょう。

3. 必要に応じて投薬や手術が必要となる

重度の血管硬化症の患者は、医師のアドバイスに従い、脂質低下薬や血栓予防薬などの薬剤を使用して「動脈硬化性プラーク」を安定させ、剥がれ落ちて血栓症を引き起こすのを防ぐ必要があります。

すでに血管の閉塞が起こっている場合は、狭くなった血管を拡張して血流を確保するために低侵襲手術が必要となります。

4. 定期的な健康診断は必須

定期的な健康診断は、病気の重症度を適時に把握し、それに応じた予防策を講じるのに役立ちます。ですから、食事療法が効果的だから医者に診てもらう必要はない、あるいは薬を飲んでも安全だから健康診断を無視する必要はない、などと考えないでください。