体から水分を取り除く食べ物は何ですか？

体内に水分が溜まると内分泌系に大きな影響を与え、顔にニキビができる原因になります。状況がもう少し深刻になると、関節リウマチを引き起こす可能性があり、健康に大きな脅威をもたらします。体内に水分が多すぎる人は、治療のために食事療法を選択できます。

ハトムギ：甘く、穏やかで、やや冷たい性質があり、利尿作用、腫れ止め、脾臓を強化して湿気を取り除き、筋肉をリラックスさせてしびれを取り除き、熱を取り除いて膿を排出する効果があります。

小豆：性質は穏やかで、味は甘酸っぱく、脾臓を強化して下痢を止め、利尿を促進し、腫れを軽減する効果があります。

トウモロコシ：健胃、食欲増進、濁度軽減、利尿促進などの効果があり、尿路結石や慢性腎炎の浮腫、高血圧、食欲不振などの症状に適しています。

ゴーヤ：ゴーヤにはキニーネが含まれています。熱を清め、解毒し、湿気を取り除き、痒みを和らげる働きがあります。熱毒、せつ、あせも、湿疹などの病気の治療に使用できます。

レンズ豆：脾胃を強め、暑さや湿気を和らげる効果があります。夏の暑さや湿気による嘔吐や下痢、脾虚による嘔吐、食欲不振や軟便、下痢や浮腫、赤白のおりものなどに効果があります。

トマト: トマトにはビタミン A、ビタミン B1、ビタミン B2、ビタミン C、ナイアシン、ビタミン E が豊富に含まれており、リンゴ酸、クエン酸、カルシウム、リン、鉄、トマトアルカロイドも含まれています。水分の産生を促進して咳を和らげ、胃腸と消化を強化し、血液を冷やして肝臓を落ち着かせ、熱を取り除く効果があります。トマトに含まれるフルーツ酸はビタミンCを保護する作用があるため、ビタミンCを効果的に補給できます。トマチンには抗菌・抗炎症作用があり、血管透過性を低下させるため、トマトジュースを外用して湿疹を治療すると、鎮痒・収斂作用が得られます。

スベリヒユ：清熱、清血、消炎の作用があり、急性腸炎、赤痢、血尿、排尿熱、黄疸、歯肉炎などの疾患に適応します。

チャイブ：チャイブにはカロチン、ビタミン B12、ビタミン C、カルシウムが含まれています。リン、鉄、タンパク質、セルロースなどニラには解毒作用や湿気を取り除く作用もあるので、ニラ汁を外用すると湿疹を治療することができます。

冬瓜：清熱利尿、むくみ解消、解毒、体液促進、落ち着きのなさ解消などの効果があります。夏バテ、のどの渇き、むくみ、排尿困難、のどの渇き、飲水、水腫、喘鳴などの症状に適しています。