関節リウマチの症状を予防する方法

年齢を重ねるにつれて、関節リウマチを発症する可能性はますます高くなります。この病気は患者に大きな痛みを引き起こす可能性があるため、関節リウマチに苦しまないように、できるだけ早く予防策を講じる必要があります。関節リウマチにはいくつかの主な症状があります。すでにこれらの症状が現れている場合は、積極的な予防策を講じ始める必要があります。

関節リウマチは、一般的な急性または慢性の結合組織の炎症です。伝統的な中国医学では、風、寒、湿、熱が人体に侵入し、経絡、筋肉、関節などの部位に留まり、気と血の循環が悪くなると考えられています。動く関節痛、固定する関節痛、痛い関節痛、熱っぽい関節痛に分けられます。性鼻炎の主な症状は、手足の関節の痛み、痛みが移動する、関節が正常に曲がったり伸びたりできないなどです。

わが国の有名な免疫学の専門家である魏鋒毅博士は、関節リウマチの以下の6つの臨床症状を紹介しました。

1. 痛み

関節痛はリウマチの最も一般的な症状です。痛みは体全体の関節に起こることもありますが、手足や体幹の痛みは内臓や神経系の損傷を引き起こす可能性があります。

2. 筋肉痛

筋肉では痛みの症状が現れる場合もあり、また、筋力低下、筋肉酵素の上昇、全身性エリテマトーデス、混合性結合組織病、皮膚筋炎などの筋原性損傷も起こる場合があります。

3. 不規則な発熱

リウマチが発症する前には、不規則な発熱があり、悪寒はなく、抗生物質による治療は無効です。同時に、赤血球沈降速度が速くなります。全身性エリテマトーデス、急性好中球性熱性皮膚病、成人スチル病、脂肪織炎などは、いずれも発熱が最初の症状となることがあります。

4. 皮膚および粘膜の症状

皮膚筋炎、シェーグレン症候群、ベーチェット症候群、脂膜炎などでは発疹、口腔内潰瘍、皮膚潰瘍、網状チアノーゼ、眼症状などが起こることがあります。

5. レイノー病

寒さにさらされたり気分が変わったりすると指先が白くなり、その後紫色になり、最終的には赤くなり、しびれ、痛み、重度の皮膚潰瘍を伴います。これは、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、混合性結合組織病で見られます。

6. 異常な自己抗体の血液指標

抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗カルジオリピン抗体、リウマチ因子など。

では、関節リウマチを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

体力を強化する

関節リウマチを予防するには、運動を強化し、体力を高め、健康体操、気功、太極拳、ラジオ体操、ウォーキングなどの身体運動に定期的に参加する必要があります。関節リウマチを予防できるだけでなく、体の抵抗力を高め、さまざまな病気の発生を防ぐこともできます。

寒い天候を避ける

関節リウマチを予防するには、風、寒さ、湿気の侵入を避け、寒さ、雨、湿気を防ぎ、関節を暖かく保ち、濡れた服、濡れた靴、濡れた靴下などを着用しないことにも注意する必要があります。これらは関節リウマチを予防する鍵です。

感染対策に注意する

感染の予防と制御も、関節リウマチを予防する方法の 1 つです。関節リウマチは、人体がこれらの感染性病原体に対して免疫反応を起こしたときに発生すると考える専門家もいます。したがって、関節リウマチを予防するには、感染の発生を制御することに注意を払う必要があります。

心を落ち着かせましょう

関節リウマチを予防するには、友人が穏やかな心を持つことも必要です。精神的な刺激、過度の悲しみ、憂鬱などはすべて関節リウマチを誘発する可能性があるためです。さらに、気分のむらによって関節リウマチが悪化することがよくあります。