前足部の原因不明の腫れと痛み

人間の体の動きはすべて足の力に依存しています。人が固定された座席に座らない限り、基本的に最も多くの運動は足から行われます。歩くと、前足に原因不明の腫れや痛みが生じやすくなります。ほとんどの人は毎日たくさん歩くわけではありませんが、足にかかる圧力や摩耗は無視できません。歩く頻度が大幅に増えると、足が腫れて痛くなります。この場合、以下の方法で痛みを和らげ、快適にすることができます。

1. マッサージ

マッサージは経絡をリラックスさせ、体の新陳代謝を改善し、血中尿酸を減らし、痛風に良い治療効果があります。特定のツボを押すと症状がより早く改善し、急性痛風発作の激しい痛みをその日のうちに止めることができます。

2. 冷湿布

痛風の足の腫れや痛みの急性発作期には、急性発作を速やかに抑え、高尿酸血症を是正する必要があります。通常、患者はベッドで休む必要があり、患肢を挙上することができます。痛風の痛みがひどい人は、アイスパックを皮膚に当てることで血管を収縮させ、腫れを抑えて痛みを和らげ、痛風による痛みを和らげることができます。

3. コルヒチン

痛風が足に急性の腫れや痛みを引き起こした場合、最も効果的な薬はコルヒチンです。痛風は、医師の指導のもと、適時に十分な量の薬で治療する必要があり、痛みを効果的に緩和することができます。また、同時に水分をたっぷりと摂取することで、腎臓からの尿酸の排泄を助けます。半日から1日で痛風は治ります。コルヒチンは、白血球の活動と貪食を抑制し、乳酸の生成を抑えることで鎮痛効果を発揮し、尿酸結晶の沈着を抑えて炎症反応を緩和します。主に急性痛風に使用され、一般的な痛み、炎症、慢性痛風には効果がありません。

4. 鎮痛剤

痛風患者はあらゆる種類の鎮痛剤の使用を減らすべきですが、痛風の痛みが本当に耐えられない場合は、鎮痛剤や抗炎症剤を使用して痛みを素早く和らげ、炎症を軽減することができます。ただし、医師の指示に従って、定められた用量で時間通りに薬を服用するようにしてください。

5. エプソムソルト足湯

エプソム塩は硫酸マグネシウムとしても知られ、鎮静、鎮痙、抗炎症、腫脹緩和の作用があります。痛風患者はエプソム塩を含む水に足を20～30分浸すと痛みが和らぎ、尿酸を体外に排出する効果もあります。