エビはレンコンと一緒に食べられますか？どれくらい効果があるのでしょうか?

エビとレンコンはどちらも栄養価の高い食品であり、食品の相性も非常に重要です。エビとレンコンを一緒に食べられるかどうかも、ほとんどの人が関心のあることです。エビとレンコンは比較的相性の良い食べ物です。この2つの食べ物を一緒に食べると、人間の健康にも良いです。

1. エビはレンコンと一緒に食べられる

適したもの：うなぎ、ギンガメアジ、シャコ、豚肉、エビ、干しエビ、ゴボウ、巻貝

2. レンコンの効能と機能

蓮根は甘くて冷たい性質があり、心臓、脾臓、胃、肝臓、肺の経絡に入ります。熱を消し、体液を生成し、血液を冷やし、瘀血を解消し、出血を止めます。発熱、喉の渇き、嘔吐、鼻血、出血などの治療に使用されます。

①胃粘膜を強化する

ビタミンCとタンパク質は協力してさまざまな細胞と結合し、コラーゲンの生成を促進し、胃粘膜を強化します。

②貧血を防ぐ

貧血を予防し、肝機能を助けます。

③ 胃腸機能の改善

タンニンには抗炎症作用と収斂作用があり、胃腸の疲労を改善します。レンコンにはムチンと呼ばれる炭水化物タンパク質の一種も含まれており、タンパク質や脂肪の消化を促進し、胃腸への負担を軽減する働きがあります。

④止血

レンコンは血小板減少症や紫斑病に一定の治療効果があります。血液の熱による出血にも効果があります。さらに、レンコンパウダーは脾臓と腎臓を養い、腎臓と肝臓を養い、骨髄と血液を補充します。

3. エビの効能と機能：

①人間の免疫力を高める

エビは栄養価が非常に高く、人体の免疫力と性機能を高め、腎臓を養い、陽を強化し、早期老化を防ぎ、腎虚、インポテンツ、寒さへの恐怖、疲労、腰や膝の痛みなどの症状を治療することができます。

② 授乳を促進する

出産後に母乳がほとんど出ない、または全く出ない女性は、新鮮なエビの身を500グラムすりつぶし、温かい日本酒と一緒に1日3回数日間飲んで、母乳の分泌を促します。

③神経衰弱の緩和

エビの皮には鎮静作用があり、神経衰弱や自律神経機能障害の治療によく使用されます。エビは脳に栄養を与える美味しい食べ物です。エビには、長時間集中力を維持するのに役立つ 3 つの重要な脂肪酸が含まれています。