ヨモギと紅花の足湯の効能と役割、健康効果

最近では、多くの人が身体の健康を重視し、足を浸す習慣があります。定期的に足を浸すと、体全体の血液循環が促進され、多くの病気を予防できます。特に、足を浸すのに薬用物質を使用すると効果があります。ヨモギやベニバナに足を浸すと、多くの健康効果があります。

1. ヨモギは中国の歴史上、悪霊を追い払い、災難を避けるのにとても良い植物です。伝統的な中国医学では、性質は穏やかで、辛味と苦味があり、肝臓、脾臓、腎臓の経絡に作用します。経絡を温めて止血、冷えを解消し痛みを和らげる効果があり、発汗、腹痛、月経過多、月経不順、皮膚のかゆみなどに効果があります。ヨモギの葉を使って様々な灸を作ると、温鍼治療ができ、経絡に浸透します。

2. 紅花は血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気血を補います。性質と風味に辛味があり、肝経を温め、血液循環と正常な静脈を促進し、瘀血を分散させ、痛みを和らげ、瘀血を治療するなど、さまざまな効果があります。

3. ヨモギとベニバナに足を浸すと、健康に非常に良い効果があります。全身を温めるだけでなく、睡眠にも非常に良い効果があります。これらの材料は購入しやすく、価格も非常に安価です。どちらも性質が穏やかです。足を浸すときに、自分の体調に合わせて、ヨモギとベニバナに漢方薬を加えることもできます。これは、病気の予防と治療に優れた補助効果があります。

4. 冬にヨモギやベニバナに足を浸すと、多くのメリットがあります。月経困難症の女性にも良いです。ただし、足を浸す時間は30分がベストです。足を長く浸しすぎると、心臓への負担が大きくなります。食後30分は足を浸すべきではなく、お湯は熱すぎてはいけません。足湯に用いる薬は、伝統的な中国医学の処方の原則に従い、身体に真に有益なものとなるよう、厳密に規制されなければなりません。