酸っぱいザクロの効能と機能

サワーザクロはザクロの一種です。この果物は皆さんもよくご存知だと思います。

ザクロ種子の効能と禁忌

1. 飲むためのザクロジュースを作る: ジュ​​ーサーを使ってザクロの種からジュースを抽出し、心臓血管系と脳血管系を保護するために毎日一杯飲みます。高齢者に良いですが、男性にはさらに有益です。

2. ジューサーに残ったジュースを粉末状にし、毎日少しずつ食べてください。糖尿病患者に効果があり、視力障害を軽減することができます。

3. ザクロ酢を作る: ザクロの種をガラス瓶に入れ、醸造した白酢をザクロが覆われるまで注ぎます。氷砂糖（お好みで）を加えると、ザクロ酢は3か月後に飲めるようになります。

ザクロ酢は特に栄養価が高く、人体に必要なさまざまな栄養素が含まれていると言われています。ザクロにはビタミンCやビタミンB、有機酸、糖、タンパク質、脂肪のほか、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルも含まれています。ザクロ酢には炭水化物と糖分が含まれており、特にビタミン C が豊富ですが、脂肪とタンパク質は比較的少ないです。

ザクロ酢ジュースには、消化を助け、胃潰瘍を防ぎ、血管を柔らかくし、血中脂質と血糖値を下げ、コレステロールを下げるさまざまなアミノ酸と微量元素が含まれています。冠状動脈性心疾患や高血圧の予防と治療、胃腸の強化、精神のリフレッシュ、食欲増進、寿命の延長などの効果があり、過度の飲酒者には酔い覚めの奇跡的な効果があります。

また、友人から、ザクロ酒の民間療法があると聞きました。ザクロの種を白ワインに浸します。一週間後、毎日一口ずつ飲むと、咳が治り、咽頭炎が治ります。効果はかなり良いそうです。

ザクロジュースとザクロには違いはありません

研究により、ザクロには多量の有機酸、糖、タンパク質、脂肪、ビタミン、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルが含まれていることがわかっています。伝統的な中国医学では、ザクロには熱を清め、解毒し、肝臓を落ち着かせ、血液を補い、血液循環を活性化し、下痢を止める効果があると信じられています。黄疸性肝炎、喘息、長期下痢の患者、および月経が長い女性に非常に適しています。

最近、新たな医学研究により、ザクロを定期的に食べると心臓を保護する効果があることが分かりました。動脈硬化が心臓病の主な原因の一つであることはよく知られています。ザクロにはさまざまな抗酸化物質が含まれており、心血管壁の脂肪蓄積を効果的に防ぎ、動脈硬化の形成を防ぎ、心臓病の発生を根本的に防ぎます。さらに、ザクロにはプニカ酸も大量に含まれており、これは人体の炎症に抵抗する効果があり、心臓病を予防することもできます。