首や肩の痛みの原因は何ですか?

首や肩の痛みは症状であり、病気ではありません。多くの人は首や肩の痛みが何なのかを知らず、頸椎症が原因の痛みだと思っている人がほとんどです。頸椎症に加えて、生活習慣による筋肉の緊張によっても首や肩の痛みが生じることがあります。

1. オフィスワーカーはデスクワークが多く、長時間同じ姿勢で座っていることが多いため、筋肉が硬直して緊張し、首、肩、腰に痛みが生じます。同時に、エアコンの冷風に長時間刺激されると、首、肩、腰が冷えて弱くなり、首、肩、腰に痛みが生じます。オフィスワーカーは、首、肩、腰のマッサージを適切に行って筋肉をリラックスさせ、外用鎮痛剤を使用して痛みを和らげることが推奨されます。

2. 頸椎は脊椎全体の中で容積が最も小さいですが、可動範囲が最も広く活動頻度も最も高いため、負担、変性、外傷の影響を最も受けやすい部位です。椎骨動脈は首にあります。首については、横孔節の内側は変性しやすい椎間板鉤関節であり、椎骨動脈に圧迫刺激を与えます。椎骨動脈のこの部分の壁には交感神経節後線維ネットワークが豊富に存在するため、椎骨動脈が圧迫されて刺激されると、頸部交感神経も刺激され、胃腸や心臓血管の症状、さらにはホーマー症候群などの交感神経症状を引き起こす場合もあります。

3. 首と肩の痛みとは、首と頸椎の疾患によって引き起こされる首の痛み、および肩と上肢の誘発痛と放散痛を指します。首と肩の痛みはゆっくりと進行します。最初は首の痛みは軽度ですが、徐々に悪化します。痛みは片方または両方の肩、腕、手に広がり、チクチク感やしびれとして現れ、通常は肩の痛みが主な痛みとなります。咳やくしゃみなどにより痛みが悪化することがあります。長期にわたる再発性の発作が起こる可能性があります。首や肩の痛みを引き起こす病気は数多くあります。頸椎症以外にも、肩こり、肩関節周囲炎、リウマチ性筋線維肉腫、さまざまな先天異常、炎症なども首や肩の痛みを引き起こすことがあります。したがって、関連する臨床検査や画像検査を受ける前に、頸椎症であると早急に診断しないでください。