腎不全に効果的なサプリメントは何ですか？

腎不全は日常生活でよく見られる症状であり、特に男性に多く見られ、人々の心身の健康に深刻な影響を及ぼします。では、腎不全にはどのようなサプリメントが良いのでしょうか?実際、以下の 17 種類の食品はすべて腎臓に栄養を与えるのに効果的です。腎不全の患者は、これらの食品をもっと食べるとよいでしょう。

1. 黒ゴマ

黒ゴマは甘くてまろやかな味で、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与える効果があります。例えば、『本草経書』には「胡麻は香りが穏やかで、冷たくもなく熱くもなく、肝臓と腎臓を養うのに良い穀物である」と記されています。特に腎虚、腰痛、足の弱さ、めまい、耳鳴り、髪の乾燥と抜け毛、白髪、便の乾燥などの症状のある人に適しています。

2. ムール貝

ムール貝は真珠野菜や貝野菜とも呼ばれます。タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う働きがあります。男性の性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病に適しています。男性は定期的に摂取することで、体力を強化し、性機能を高めることができます。

3. 黒米

黒米は貴重な米の一種で、もち米の部類に属します。 「陰腎を養い、体を強め、胃を温め、視力を高め、血液循環を活性化する」「清肝、清腸」「潤湿、滋養、肺を養い、筋肉を和らげる」などの効果があり、薬用、食品として利用でき、特にめまい、貧血、白髪、腰や膝の弱さ、夜盲症、耳鳴りに効果的です。長期摂取により寿命が延びます。

4. 栗

栗は甘くて温かい性質があり、脾臓、胃、腎の経絡に入り、胃と脾臓を養い、腰と腎を強化し、血液循環を促進し、出血を止めることができます。脾胃虚弱による慢性下痢、腎虚による腰痛、膝の弱さ、手足の麻痺、頻尿などの症状に適しています。したがって、腎不全の人は栗をもっと食べた方が良いかもしれません。

5. ラム肉

『金閣』によれば、羊肉のスープは、インポテンツ、早漏、腎虚による婦人の冷え、動悸、息切れ、疲労、心脾気虚による不眠、血虚と寒鬱による血管炎に補助的な治療効果があるとされている。また、体の抵抗力を高める効果もあり、病後の虚弱、貧血、出産後の気血不足、腎虚によるインポテンツなどに非常に効果的です。

6. 鳩肉

ハトは「白いフェニックス」とも呼ばれています。オスとメスのハトは頻繁に交尾し、繁殖力が強いです。鳩肉と鳩卵は、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富で、腎臓と精を養い、陽を温め、気を活発にする効果があります。さらに、鳩肉、鳩の卵、クコの実を一緒に蒸したり煮たりすると、ペニスの勃起がより強力になります。

7. クコの実

クコは性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。腎虚の人にとって、クコの実を食べることは非常に効果的です。クコの実には腎臓と肝臓を養う効果があります。クコの実をたくさん食べると寿命が延び、長期にわたる腰痛を和らげることもできます。特に腎不全の中年女性に適しています。

8. 鹿の角

鹿の角は性質が温かく、甘くて塩辛い味で、血液を補い、精力を高めることができます。腎気が不足して精液過多になる人は、熱湯または日本酒に溶かして摂取することをお勧めします。 『玉托薬街』には、鹿角膠は「肝臓と腎臓を温めて滋養し、精血を養う。インポテンツや精液過多を治療できる」と記されている。明代の李時珍も「尿と精液を治す」と言った。

9. クルミの実

クルミの実は、性質が温かく、味が甘いです。腎臓を養い精気を固め、腸を潤して排便を促進し、喘息を和らげ、咳を和らげる効果があります。また、脳神経を養う効果があると考えられています。クルミには脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンEが豊富に含まれており、腎不全による不眠症に非常に効果的です。毎日クルミを食べると、1か月後には明らかな効果を実感できるでしょう。

10. 乾燥リュウガン

血虚、肝腎虚による不眠、動悸などの更年期障害に用いられます。精白した日本米、竜眼肉、赤いナツメをきれいな水に入れ、強火で沸騰させ、その後弱火で30分煮ます。米が炊き上がったら、適量の砂糖を加えます。毎日朝と夕方に1回ずつ温かい状態でお召し上がりください。ただし、過剰摂取にはご注意ください。

11. ウナギ

『本草綱目』には、ウナギは「性質が穏やかで、味が甘く、腎精を強め、風を消し、虫を殺す」と記されている。ウナギが陽気を強化し、腎を補う効果は、李時珍の論考でも確認されている。現代の研究によると、うなぎには血液を養い、湿気を取り除き、結核に抵抗する効果があることがわかっています。長期の病気、虚弱、貧血、結核などの患者にとって良い栄養補給になります。鰻には、精子や腎臓を強化する効果のある、稀少なタンパク質「西瓜」が含まれており、若い夫婦や中高年の健康食品として注目されています。

12. 黒豆

古代人は、豆は腎臓の谷であると信じていました。黒豆は腎臓のような形をしており、味は甘く、平らな性質を持っています。腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、血液循環を促進し、肌に潤いを与える効果があり、特に腎虚の人に適しています。黒豆から作られた豆乳や豆腐などは、腎虚による白髪や脱毛症の患者にとって優れた食事療法であるため、「黒髪の貴婦人」として知られています。

13. 桑

「桑の実は桑の木の真髄です。」伝統的な中国医学では、桑の実は甘酸っぱい味で、性質は冷たく、肝臓と腎臓を養い、血液を養い、体液を促進する効果があると信じられています。桑の実は鉄分とビタミン C を豊富に含み、血液を強壮する効果があります。生で食べたり、ワインに浸したり、煎じたりして食べることができます。産後出血に悩む女性や虚弱体質の人は桑の実を食べると良いでしょう。神経衰弱や不眠症の人は気血が弱いことが多いので、桑の実を食べるのにも適しています。

14. ベース

スズキには消化しやすいタンパク質、脂肪、ビタミンB2、ナイアシン、カルシウム、リン、カリウム、銅、鉄、セレンなどが豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、スズキは性質が温かく、味が甘く、脾臓と胃を強化し、肝臓と腎臓を養い、咳を和らげ、痰を減らす効果があると信じられています。冬のスズキは身が雪のように白く、きめが細かく、身がふっくらとしていて美味しいので、スズキを味わうには最高の季節です。

15. ヤムイモ

ヤムイモは、性質が穏やかで、味が甘いです。伝統的な中国医学では「最高級」の薬です。スープや炒め物に使用できます。腎虚の女性にとって、腎臓に効き、脾臓を強化します。暑い夏にたくさん食べることができます。

16. 豆腐

豆腐を少しだけ侮らないでください。実は、豆腐は体を調和させ、体液の生成を促進し、乾燥を和らげることができます。他の食品と組み合わせると、腎臓を養い、陽を強化し、陰を養い、血液に利益をもたらします。それは滋養強壮製品です。体力低下、インポテンツ、精液過多、頻尿などの症状に適しています。同時に、中高年の健康・栄養食としてもご利用いただけます。

17. 豚の腎臓

豚の腎臓は性質が中性で、味は塩辛いです。唐代の孟申は豚の腎臓が「腎不全を治療する」と信じていました。 「本草綱目」には「水臓器を補い、難聴を治す」とある。水器官とは実際には腎臓を指します。そのため、腎虚による腰痛、精液漏、寝汗、腎虚による高齢者の難聴や耳鳴りに悩む方は、定期的に摂取することをお勧めします。