健康診断の前に水を飲むと血糖値に影響しますか？

社会の発展に伴い、多くの人が身体の健康に細心の注意を払い、病気を見逃さないように定期的に健康診断を受けるようになりました。しかし、健康診断では注意すべき点が多く、注意を払わないことが多く、健康診断の結果に大きな誤差が生じてしまいます。では、健康診断の前に水を飲むと血糖値に影響があるのでしょうか?身体検査中に他に注意すべきことは何ですか?

専門家によると、健康診断当日は朝起きた後に200mlの水（普通サイズのコップ1杯分）を飲んでも健康診断の結果には影響がないそうです。ただし、ここで注意すべきことは、水を飲む時間は主に身体検査の前の時間を指し、30分以上が望ましいということです。また、飲む水の量は多すぎてはいけません。多すぎると、血糖値のモニタリング結果に影響を及ぼす可能性があります。

さらに、血糖値が上昇し、血糖値検査の結果に影響を与えるため、砂糖入りの飲み物は飲まないようにしてください。

その他の身体検査の記録:

1. 健康診断の3日前までは通常の食生活を維持し、脂っこい食べ物や高たんぱく質の食べ物は食べず、アルコールも飲まず、疲労を避けるために夜は早めに就寝してください。

2. 身体検査の前に少なくとも 8 時間は絶食する必要があります。そうしないと、血糖値、血中脂質、肝機能、腹部 B 超音波の検査結果に影響します。

3. 出産を計画している人やすでに妊娠している人は、X線検査を受けないでください。

4. 月経期間中の女性の健康診断は避けるべきです。

5. 健康診断当日は、各種検査をスムーズに受けられるよう、ゆったりとしたカジュアルな服装でお越しください。 X線検査の結果に影響を与えないように、ボタンや金属の装飾品が付いた下着を着用しないでください。

6. 休息に気を配り、睡眠を確保し、運動を強化して体力を高めます。軽くて温かく栄養のある食事を摂り、辛いもの、冷たいもの、脂っこいもの、アルコール飲料は避けてください。血糖値を測定する前に水を飲んでも、血糖値に影響はありません。