発熱、頭痛、体の痛み、脱力感がある場合はどうすればいいですか?

風邪、発熱、頭痛はよく話題になりますが、人間にとって、風邪や発熱は深刻な病気ではありません。発熱、頭痛、体の痛みは風邪そのものよりも対処が難しく、風邪として治療すると逆効果になります。発熱、頭痛、体の痛み、脱力感がある場合の対処法を見てみましょう。

1. 発熱と頭痛がある場合、他のことを考慮する前に、まず解熱剤を選択して発熱の問題を解決する必要があります。しかし、この治療では病気の原因をターゲットにしておらず、発熱と頭痛を引き起こす病気の根本原因を徹底的に治療していないため、問題は再発します。

2. 発熱と頭痛はどちらも頭痛の原因になります。しかし、発熱時に非標準薬を使用すると、確実に不快感を引き起こします。薬には血管拡張作用があります。血管が拡張すると、心臓の血管のズキズキする痛みと同期したズキズキする痛みが発生します。

3. まず第一に、十分に休息を取り、働き過ぎないようにしてください。次に、野菜や果物を多く食べ、肉を少なくします。最後に、良い態度を保ち、怒らないでください。継続すれば、最大 3 日以内に明らかな結果が現れます。

4. 季節性の風邪の場合は、アシクロビルやガンシクロビルなどの抗ウイルス薬の使用が推奨されます。インフルエンザウイルスはこれら 2 つの薬剤に最も敏感であり、効果も最も高いためです。

5. 普段から良い食生活と生活習慣を維持する必要があります。例えば、毎朝リンゴを1個食べる（諺にあるように、1日1個のリンゴで医者いらず）ことや、ベッドに長くいすぎないことなどです。体は健康を維持するために日々の生活の細部に依存しています。したがって、細部に注意を払うことが非常に重要です。