黒豆は育毛に効果がありますか？

黒豆は一般的な食材で、腎臓を強壮する効果もあります。髪を育てたい友達にとって、黒豆を選ぶのもより適切な方法ですが、正しい使用方法に注意する必要があります。タデと黒豆をワインに浸して使用すると、髪の成長に効果的です。

1. 黒髪と保湿

現代の研究では、毛包内のメラノサイトによるメラニンの分泌が減少することが白髪の主な原因であり、その中でチロシナーゼの量の減少が病理学的メカニズムの1つであることがわかっています。研究により、黒ゴマ水抽出物はチロシナーゼの発現を促進し、それによってメラニンの合成を増加させ、白髪を再び黒くすることができることがわかりました。

2. 寿武黒豆酒：

加工したイヌタデ90グラム、調理した地黄、生の地黄、オオイヌタデ各45グラム、クコの実、イヌタデ、トウキ、トウキ各30グラム、黒豆60グラム、白ワイン2500ミリリットル。上記をすべて粉砕し、布袋に入れて容器に入れ、白ワインを加えて密封し、15日間以上浸し、残留物を取り除いて濾過します。 1日2回、朝と夕方に、1回につき20mlを服用してください。肝臓や腎臓を養い、育毛や黒髪化を促進する効果があります。抜け毛や白髪に悩む若者に最適です。

3. 肌に栄養を与える

研究によると、フリーラジカルの生成を減らし、老化代謝物を除去し、抗酸化酵素の活性を高めることが、肌の老化を遅らせる効果的な方法であることがわかっています。黒ゴマには天然ビタミンEが豊富に含まれており、植物性食品の中でトップクラスです。ビタミンEは優れた抗酸化物質です。ビタミンEを適切に補給すると、肌に潤いを与え、顔を美しくすることができます。また、ゴマは四大油糧作物の一つです。黒ゴマに含まれる油のほとんどは不飽和脂肪酸で、リノール酸はそれぞれ約半分を占めています。育毛のための黒豆スープの作り方：ゴマ30グラム、黒豆30グラム、クコの実12グラム、白砂糖20グラム。 30分ほど煮込んだ後、残ったスープと一緒に食べます。 1日1回、60日間服用してください。この製品は髪の成長を促し、不眠症や夢見がちな人に特に効果的です。