脾腎虚に漢方薬を服用するのは良いことでしょうか？食事療法の効果はどうでしょうか？

脾腎陽虚は比較的よく見られる病気です。この病気を治すために、漢方薬を服用する人もいます。実は、漢方薬は三毒であり、これは最良の選択ではありません。患者は治療のために食事療法を選択できます。専門家によると、患者は穀物、豆、野菜、果物、肉、卵、牛乳、魚介類をより多く食べることができるが、羊肉やピーマンなどの温かい食べ物は食べられないという。

1. 穀物と豆

1. 暖かさ

小麦粉、小麦、大豆油、ワイン、酢など。

2. 平坦性

もち米、白米、トウモロコシ、大豆、黒豆、エンドウ豆、小豆など。

2. メロンと野菜

1. 暖かさ

ショウガ、タマネギ、ニンニク、ネギ、マスタード、コショウ、ニンジン、コリアンダーなど。

3. 果物

1. 暖かさ

リュウガン、ライチ、蓮の実、クルミ、ピーナッツ、栗、黒プラム、ヤマモモ、さくらんぼ、ザクロ、パパイヤ、オリーブ、プラム、オレンジ、桃など。

2. 平坦性

ナツメヤシ、リンゴなど

4. 肉、卵、乳製品

1. 暖かさ

羊肉、犬肉、鹿肉など

2. 平坦性

豚肉、ガチョウ、雁、鳩、牛乳、卵など。

5. 水産物

1. 暖かさ

ウナギ、エビ、ソウギョなど

2. 平坦性

鯉、シラス、ニベ、ドジョウなど。陽虚の人は、温性の食べ物、陽を温めて風邪を払う効果のある食べ物、軽い滋養よりも温性の滋養、高カロリーで栄養豊富な食べ物を摂取する必要があります。

6. 陽虚の人は以下の食品を摂取すべき

犬肉、羊肉、鳥肉、コショウ、フェンネル、冬虫夏草、鹿肉、羊の骨、牛の鞭、犬の鞭、エビ、ムール貝、ネギ、生姜、ネギ、クローブ、カルダモン、クベブ。

7. 陽虚体質を整える方法

1. 陽虚体質の特徴は寒体質と似ており、陽気が不足して寒の症状が現れ、疲労感や寒さへの恐怖、手足の冷え、唇の蒼白、息切れや会話の怠さ、頻繁な瞬きや疲労感、男性では精液漏、女性では薄い帯下、下痢しやすい、頻尿、性欲減退などとして現れます。 陽虚体質の人は、寒さが苦手で、手足が冷たく、汗をかきやすく、辛い食べ物が好きで、エネルギーが不足し、睡眠時間が長すぎます。陽の欠乏は健康上の多くの病気につながる可能性があるため、生涯を通じて陽のエネルギーを維持する必要があります。上記のような症状がある場合は、早期発見・早期治療を行い、気虚が陽虚に進行しないようにする必要があります。

2. 陽虚体質の人は、体が太っていたり、顔色が悪くてくすんでいたり、寒さが苦手で温かさを好み、手足が冷たく、背中や膝下の冷えが苦手で、冬は凍傷になりやすく、夏は強いが冬は弱いといった特徴があります。尿は透明で長く、夜間の排尿が頻繁で、便は水っぽく、唇は青白く口内は滑らかで、自発的に汗をかくことが多く、脈は深く薄く、舌は青白くふっくらとして柔らかく、舌苔は白く滑りやすい。

3. 五臓のうち、腎臓は体の陽気の根源であり、脾臓は気と血の根源であるため、脾臓を養うことに重点を置く必要があります。食生活の調整: 子羊肉、犬肉、鹿肉、鶏肉など、媚薬効果のある食品をもっと食べましょう。 「春夏養陽」の原則に従って、夏の最も暑い3日間に羊肉とトリカブトのスープを1回ずつ食べることもできます。天地の陽気が強い時期と連携して人体の陽気を強化します。