高トリグリセリドの原因は何ですか?

体内のトリグリセリド値が比較的高い場合、体の健康に大きな害を引き起こし、高脂血症の一種となります。動脈硬化を引き起こしやすく、心筋梗塞、冠状動脈疾患、脳卒中などの心血管疾患を引き起こす可能性があります。トリグリセリド値が高くなる原因は、脂っこい食べ物をたくさん食べることなど、さまざまです。また、飲酒や肝不全もトリグリセリド値の重要な原因です。

1. 不適切な食生活

不適切な食生活が高トリグリセリドの主な原因です。脂肪、特に動物性脂肪食品を大量に摂取すると、体内のトリグリセリド濃度が大幅に上昇します。また、炭水化物、特に細かく加工された穀物を過剰に摂取すると、血糖値が上昇し、より多くのトリグリセリドが合成されます。

2. 飲酒

アルコールを飲むこともトリグリセリド値が高くなる原因の一つです。アルコールを飲むと、トリグリセリドの合成が促進され、トリグリセリド値が高くなります。

3. 肝臓病

肝臓病は高トリグリセリドの原因です。肝疾患では、脂肪組織内の遊離脂肪酸が大幅に増加し、トリグリセリドの形成が増加します。

4. 肝不全

肝不全は高トリグリセリドの原因です。この時点では、肝臓は脂肪酸をエステル化してトリグリセリドを合成することができません。

トリグリセリドの臨床的正常値は1リットルあたり0.22～1.21mmolです。この値を超えるとトリグリセリド値が高いと判断されます。したがって、私たちは良い生活習慣を身につけ、脂っこい食べ物を減らし、喫煙や飲酒を減らし、運動を増やすべきです。