海藻カルシウムの効果

体の骨はカルシウムでできていることは誰もが知っています。人体にカルシウムが不足すると、骨粗しょう症、歯の喪失、心臓血管疾患などの症状を引き起こします。したがって、人々は毎日十分なカルシウムを補給する必要があります。海藻カルシウムは近年大変人気のカルシウムサプリメント健康食品です。その成分には、生物学的炭酸カルシウム、キレート化カルシウム、スピルリナ、その他の栄養素が含まれており、人体に多くの利点があります。では、海藻カルシウムの役割は何でしょうか?

1. 作用機序：有機海藻カルシウムは、北大西洋のアイルランドのきれいな海域の水深5～6メートルの天然紅藻を主原料とし、茎に蓄えられたミネラルのみを抽出・加工しています。そのため、海藻カルシウムにはカルシウムの吸収を妨げる繊維などの有機物（酸）が含まれていません。海藻カルシウムはハニカム状の多孔質構造のため、緩衝効果に優れ、胃の中で素早く溶解・イオン化しやすいです。カルシウムは胃の中で溶解・イオン化した後、主に小腸で吸収され、体の消化吸収能力を高め、胃酸の中和に大きな効果があります。海藻カルシウムにはビタミンD3と天然マグネシウムが豊富に含まれており、人体におけるカルシウムの吸収率を高め、吸収率は96％以上に達します。

2. 各成分の役割：

カルシウム: 安全で清潔な天然海藻カルシウムは、骨、歯、その他の組織を形成し、血液凝固、神経伝達、筋肉の収縮と弛緩、細胞代謝、酵素活性化に関与します。

マグネシウム：海藻カルシウムは天然カルシウムの中で最もマグネシウム含有量が多いです。体内のマグネシウムが不足すると、腎臓結石、不整脈、月経痛、狭心症、エタノール中毒、高血圧、肉体的・精神的疲労、かゆみ、自閉症、骨粗しょう症、神経過敏、筋肉痛などを引き起こす可能性があります。

ホウ素：カルシウム代謝に作用し、カルシウムの吸収、成長、骨の強化を助けます。

亜鉛：海藻カルシウムに豊富に含まれる亜鉛は、細胞の分解、成長、合成を促進する上で重要な役割を果たします。

ヨウ素：甲状腺ホルモンの成分の 1 つです。ヨウ素が不足すると、甲状腺機能が低下する可能性があります。

カリウム: 細胞内液の主な陽イオンとして、浸透圧と水分バランスの調節に関与し、酸塩基バランスを維持するために必要な微量元素の 1 つです。神経伝導、筋肉の収縮・弛緩の刺激に関与し、神経筋の興奮・刺激、ホルモン分泌などの生理作用も利用します。

セレン: 強力な抗酸化作用があり、がん、心臓病、免疫系疾患、炎症に大きな効果があります。重金属解毒作用があり、有機水銀、鉛、ヒ素、カドミウム、アルミニウムなどの有毒重金属を除去・抑制します。ビタミンA、C、Eの働きを助け、過酸化物を除去し、肌の状態を改善します。精神的不安、疲労、不安、興奮などの精神障害の改善に使用でき、老化防止にも役立ちます。

ビタミンD3: 小腸でのカルシウムとリンの吸収を促進し、血液中のカルシウムとリンの濃度を正常に保ち、強い骨を形成・維持します。 （ビタミンDは食物中にほとんど含まれておらず、人体に必要なビタミンDは主に太陽光に含まれる紫外線の刺激を受けて皮膚で合成されます。）