皮膚の火傷から早く回復するために何を食べるべきか

皮膚が火傷を負った場合、定期的な治療と感染予防に加えて、食事も非常に重要であり、火傷した部分の皮膚の修復に役立ちます。食事に関しては、高カロリー、高タンパク質の食品を多く摂取し、亜鉛を多く含む食品を多く摂取し、十分なブドウ糖栄養を補給し、微量元素とビタミンが豊富な食品を多く摂取する必要があります。

1. 火傷の後期段階の患者は、高カロリー、高タンパク質の食品を多く摂取すべきである

卵、魚、肉など、品質が高く、サイズが小さく、消化・吸収しやすい食品。脂質が不足すると、傷の治癒が妨げられる可能性があります。魚油は脂肪酸が豊富で、抗炎症作用があり、傷の治癒に有益です。

2. 高タンパク質食品をもっと食べる

特に、フナのスープ、黒魚のスープ、牛乳など、液体で吸収しやすい食品を多く摂取すると、傷の細胞の成長に役立ち、治癒を早めます。食事中のタンパク質を増やすと、傷の治癒を促進し、感染の可能性を減らすことができます。タンパク質を豊富に含む食品には、さまざまな赤身の肉、牛乳、卵などがあります。

3. 火傷患者は亜鉛を多く含む食品を多く摂取すべき

カキ、ニシン、エビの皮、海藻、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバー、豆などは、傷の感染を効果的に防ぎ、傷の治癒を促進します。亜鉛が不足すると繊維細胞の機能が低下する可能性があります。亜鉛は主にキノコや昆布などの食品に含まれています。

4. ブドウ糖を多く含む食品

糖分は人体の主なエネルギー源であり、十分なエネルギーを供給することは傷の治癒に不可欠です。傷の治癒期間中は、糖分を多く含む果物を多く食べると、糖分量が増えるだけでなく、十分なビタミンも補給できます。

5. ビタミンAとビタミンC:

ビタミンAは傷の治癒を促進します。主に魚油、ニンジン、トマトなどの食品に含まれています。ビタミン C は傷の治癒を促進し、さまざまな野菜や果物に含まれています。ナツメやピーマンはビタミン C の宝庫です。傷を早く治したいなら、タンパク質を多く含む食品をもっと食べましょう。タンパク質は傷の治癒を助けるからです。

火傷患者は、病気が早く回復し健康な体を保つために、日常生活でのケアと食事に注意を払わなければなりません。また、火傷後の患者は濃いお茶を飲まないようにしてください。お茶を飲むと水分が補給されますが、体が栄養を必要としているときに大量のお茶を飲むと胃液が薄まり、体のタンパク質の吸収に影響を与えるので、誰もが注意する必要があります。