体内の陽虚と陰虚をどのように見分けるのでしょうか?

伝統的な中国医学の観点から見ると、最も理想的な状態は、体の陰陽が調和しているときであり、このとき体は非常に健康です。しかし、陽の欠乏や陰の欠乏が起こると、体の免疫力が低下します。陽虚と陰虚にも違いがあります。例えば、陽虚の症状は寒さへの恐怖やエネルギー不足ですが、陰虚は不眠症や耳鳴りなどを引き起こすことがあります。

陽虚の症状

陽虚とは陽気が弱っている状態を指します。陽虚が起こると、どのような症状が現れるのでしょうか。一緒に見ていきましょう。

1. 寒さへの恐怖、手足の冷え

これは陽虚の最も重要な症状です。陽エネルギーは自然界の太陽のようなものです。陽エネルギーが不足すると、内部環境は「冷たい」状態になります。

2. 消化されていない食べ物

便の中に混ざった消化されていない食物のことを指します。古代人は、この現象の発生を鮮明な比喩で表現しました。食物の消化は生米を炊飯米にすること、胃は調理用の鍋に、陽気は調理用の火に似ています。「火」がなければ、米を「米」に炊くことはできません。そのため、陽気が不足すると、胃に入った食べ物は十分に「焙煎」（消化）できず、腸から直接排出されてしまいます。

3. エネルギー不足

患者の陽気が不足すると、細胞の生命活動が低下し、患者は無気力で怠惰な様子に見えやすくなります。

4. 舌が青白く肥大している、または歯形が残っている

体内の水分の消費と代謝は陽気の蒸散に依存します。陽気が弱く、水分の蒸発による消費が不十分な場合、余分な水分が体内に蓄積し、舌が肥大します。舌は歯で圧迫されているため肥大し、歯形が残ります。

5. 深くて細い脈

陽気は動脈を刺激するのに不十分なので、脈は深く、細く、弱くなります。

陰虚の症状

1.陰虚と内熱の基本的な特徴は、乾燥と水分不足、内熱、舌苔の少ない乾燥した赤い舌、結核、肺結核、または長期にわたる乾いた咳にかかりやすいことです。

2.不眠症、耳鳴り、物忘れ、ドライアイ。

3.皮膚の斑点。陰虚体質の人は体内の熱と乾燥があり、皮膚の乾燥、顔色のくすみ、色素沈着の斑点が増えたり、口内炎が再発したりする可能性が高くなります。

4.陰虚体質で瘀血傾向のある人は腫瘍を発症する可能性が高くなります。

5.陰虚の人は、たとえ痩せていても血中脂質が高くなります。陰虚が一定レベルに達すると、血液が粘稠になり、血中脂質が高くなり、高血圧に悩まされることになります。