糖尿病の食事療法の原則は何ですか?

ほとんどの人は糖尿病について聞いたことがあるでしょう。糖尿病の原因は非常に複雑で、食習慣や生活習慣に直接関係しています。食べ過ぎて肉や魚をたくさん食べると、糖尿病を発症する可能性が非常に高くなります。糖尿病の治療は主に薬に頼っており、最も一般的なのはインスリンです。インスリンを長期間服用すると、体にいくつかの副作用も生じます。

食事療法はなぜ重要なのでしょうか?

糖尿病の治療には、教育と心理療法、食事療法、理学療法、薬物療法、糖尿病のモニタリングが含まれます。その中でも食事療法は最も基本的な対策の一つであり、どのような方法や薬剤を使用するにしても、食事療法は長期間にわたって継続する必要があります。糖尿病の場合、高脂肪、高カロリーの食品の過剰摂取と肥満が主な原因です。

適切な食事は膵島の機能を保護し、患者が良好な代謝コントロールを達成・維持するのを助け、血糖値、尿糖値、血中脂質値を正常値に達するか、それに近づけることで、合併症のリスクを軽減します。さらに、患者に適したバランスの取れた食事は、健康を維持し、通常の活動に従事し、生活の質を向上させるのにも役立ちます。

食事療法の原則：総カロリーをコントロールする

総カロリーを厳密に管理することが糖尿病の食事療法の原則です。その上で、三大栄養素を合理的に配分し、ビタミン、食物繊維、無機塩類などを適切に補給することで、インスリン負荷を軽減し、標準体重と生活能力を維持し、糖尿病合併症の発生を防ぐことも必要です。

さらに、糖尿病の治療では以下の原則に従う必要があります。

1. 適切な食事の準備。毎食は主食、副菜、スープなど豊富でよく整ったものにし、食物繊維を多く含む食品を選ぶべきです。

2. 定期的に規則的に少量ずつ頻繁に食事を摂る。朝食、昼食、夕食の比率は1:2:2にしてください。総摂取カロリーを変えずに、食事の間や就寝前に適切な軽食を追加できます。

3. 塩辛くも甘くもない、軽い食事を摂りましょう。

4. 喫煙や飲酒はしないでください。

糖尿病患者はそれぞれ食事療法のニーズが異なります。他の人の経験を参考にすることはできますが、完全に真似してはいけません。自分の体重や体型に基づいて特別な計画を立て、食事の原則に従うことによってのみ、糖尿病の食事療法の「車」をうまく「運転」することができます。

扱う

【治療方針】

血糖値は主に食事制限、運動、減量、低血糖薬の併用によって下げられます。

【薬物治療】

1. 経口薬。スルホニル尿素薬とビグアナイド系血糖降下薬の併用はより優れた効果を発揮しますが、重篤な肝・腎機能障害、重篤な感染症、糖尿病を患う妊婦には禁忌です。 2. インスリン注射治療。

[その他の治療法]

食事療法は、さまざまなタイプの糖尿病の治療の基本です。軽度の糖尿病患者の場合、食事療法だけで病気をコントロールできる場合もあります。

[予後]

糖尿病はコントロールはできるものの治癒は不可能な慢性疾患であり、長期にわたる診断と治療が必要です。糖尿病を長期間効果的にコントロールできない場合、脳卒中、冠状動脈疾患、失明、腎不全、尿毒症、下肢壊死などの深刻な結果につながる可能性があり、非常に有害です。