目覚めたときに目が腫れる原因は何ですか?

目が覚めると、目が腫れていることに気づくでしょう。ひどい場合は、目を少ししか細められないこともあります。時には、おかしな気持ちと悲しい気持ちの両方を感じます。実際、目の腫れには多くの原因があります。通常は、睡眠の質が悪いことと、寝る前に水を飲みすぎることに関係しています。また、塩分を摂りすぎると、代謝障害を引き起こし、目の腫れを引き起こしやすくなります。上記の症状はすべて、血液循環が悪いために起こります。血液循環が悪いと、血液中の一部の物質の代謝が影響を受け、一部の老廃物が代謝されなくなります。これにより、浮腫が起こりやすくなります。一般的な症状には、腎不全、肝機能障害、内分泌障害などがあります。

1. 血行不良

浮腫の主な原因は、血液循環の悪さと代謝能力の低下であり、これにより体は余分な老廃水を時間内に排出できず、微小血管に水分が保持され、浮腫が発生します。

効果的に腫れを軽減するには、顔のリンパマッサージと目のマッサージを組み合わせることをお勧めします。

リンパアイマッサージのポイントは、耳の前から首、鎖骨まで押してリンパ解毒経路を活性化させることです！すべてのマッサージはこのステップで終了する必要があります。

2. 心不全、肝不全、腎不全

目の周りの腫れだけでなく、浮腫がひどい場合は、心臓機能、肝臓機能、腎臓機能に問題がある可能性があるため、注意が必要です。

尿検査や腎機能検査などの健康診断のために病院に行くことをお勧めします。

3. 内分泌疾患と女性月経症候群

女性は月経前緊張症や月経中のホルモン変化を経験することがあり、これも目の腫れを引き起こす可能性があります。

早めに就寝し、落ち着いた気分を保ち、規則正しい生活スケジュールを維持することが推奨されます。

4. 皮膚疾患/化粧品の不適切な使用

皮膚疾患がある場合は、病院で治療を受けることをお勧めします。