脊椎マッサージ法を学べば、頸椎や腰椎の痛みはなくなります

生活や仕事のプレッシャーが増すにつれ、頸部や腰部の痛みは人々の間でますます一般的になり、これが通常の生活や仕事に直接影響するため、人々は科学的で効果的な治療法を見つけることに熱心になっています。背骨をつまむのは、頸部と腰部の痛みを治療するためのマッサージ療法です。背骨の横にある甲斐のツボをつまみ、首と腰の血液と腱を開くことで、非常に良い効果が得られます。困っている友人は試してみてください。もちろん、まずツボを見つけて、科学的なマッサージ方法と組み合わせる必要があります。すぐに大きな効果が出ると信じています。

1. ここは嘉吉です

甲斐は、有名な古代の医師である華佗によって作られた経絡外のツボです。

クランプ、相対方向が固定されます。

脊椎とは脊柱を指します。

甲坎のツボは、背骨の両側、第1胸椎から第5腰椎までに位置しており、背骨を固定するように見えることから、甲坎という名前が付けられています。

2. 経穴の位置

甲斐経穴は背中と腰の両側、第 1 胸椎から第 5 腰椎の棘突起の下、後正中線から 0.5 インチ離れたところにあり、片側に 17 個の経穴があります。

3. 機能と表示

心臓、肺、上肢の疾患を治療します。

4. ツボのマッチング

風水、大沐、楊令泉と組み合わせると、手足のしびれを治療できます。

5. ヘルスケア

華佗の脊椎マッサージは、素手で脊椎を下から上へマッサージすることです。華佗の脊椎マッサージを侮ってはいけません。内臓の調和を保ち、あらゆる病気を治すことができます。特に肩、首、背中、腰の局所的な痛みに効果があります。

マッサージ研究所は、背骨をつまむときは、必ず一直線につまむように注意を促しています。上から下へのつまみは排出方法なので軽く行う必要があります。下から上へのつまみは補充方法なので強く行う必要があります。

6. アクションの内訳と説明

1. まず、両手の親指と人差し指を使って、腰椎の両側の皮下組織をつまみます（尾骨から始めてもかまいません）。人差し指と中指を前に出し、親指で押し下げたり前に押し出したりしながら、緩めたり締めたりしながら、腰から肩、首まで規則的につまみます。途中で中断しないことが最善です。そうすれば、「気」はどこかに滞ることなく上下に流れます。

2. 首に到達したら、手を背骨に沿って下に滑らせ、空気を上から下に導き、最初のステップを繰り返して、腰または尾骨から上に向かって背骨をつまみます。これを少なくとも 3 回繰り返し、患部を局所的に強化します。

強さを適切にコントロールすれば、3回ほどで背中がほぐれ、全身が楽になります。症状が重い人は、マッサージ後数日間は背中に痛みを感じますが、時間が経つにつれて楽になりますので、心配しないでください。

3. 筋肉の硬直や詰まりがひどい場合、挟まれる人は耐え難い痛みを感じることがあります。このとき、動きを遅くしたり、しばらく停止したりして（ただし指を離さないでください）、挟まれる人が呼吸してリラックスできるようにします。また、挟まれる人を傷つけないように、爪は長すぎないようにしましょう。

4. 大人も子供も、この部分をつまんでもいいです。赤ちゃんの場合は、人差し指と中指を使って背骨の両側に沿ってマッサージすることをお勧めします。

5. 背骨をつまむ時間は特に決まっていませんが、圧迫による胃腸の不快感を避けるため、食後すぐに横になってつまむのは避けてください。

甲斐経穴は背骨にあるとても重要なツボです。今日は内臓を整える「華佗背骨整体法」をご紹介します！