睡眠中の心拍数

ほとんどの人は、深い眠りに入ると注意力が低下し、心拍が遅くなることを感じるでしょう。睡眠中に突然何らかの音や物で目が覚めると、特に昼寝中は心拍が速くなります。では、睡眠中の心拍数はどれくらいでしょうか?

なぜ子供の心拍数は大人より速いのでしょうか? 子供の心拍数は年齢と密接な関係があります。年齢が若いほど、心拍数は速くなります。心拍数は乳児期に最も速くなり、1分間に140～160回に達することもあります。子どもの心拍数はさまざまな要因の影響を受けやすいです。精神的ストレスを受けているとき、活動しているとき、泣いているとき、食事をしているとき、発熱しているときなどに心拍数が大幅に増加することがあります。子どもの心拍数は速く、さまざまな外的要因の影響を受けやすいです。例えば、体温が10℃上昇するごとに、心拍数は1分間に10～15回増加します。食事、泣き声、運動などにより酸素消費量と心臓への負担が増加し、代償的に心拍数が増加します。

これは主に、子供の神経系がまだ完全に発達しておらず、その機能がまだ健全ではないためです。主な症状は、心臓を制御する交感神経が迷走神経よりも著しく強く、心臓が興奮状態にあり、心拍数が非常に速いことです。また、心臓は心臓の興奮を刺激するさまざまな要因に敏感であり、心拍数は簡単に増加します。子どもの神経系が発達し成熟するにつれて、その機能も成熟していきます。子どもが10歳前後になると、神経系は成熟し、神経によって調節される心拍数は大人のそれに近くなります。

第二に、子供は成長と発達が早く、新陳代謝が活発であるため、同じ重さの組織や臓器は、成人よりも数倍多くの栄養素と酸素を血液中に必要とします。しかし、子供の心室は小さく、心筋の収縮力は弱いです。より高い心拍数を維持することによってのみ、急速な成長と発達のための身体の要求を満たすことができます。そのため、子供の心拍数は成人よりもはるかに速いのです。