腰椎椎間板ヘルニアの治療法は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアは腰痛や脚の痛みの主な原因です。適切な時期に治療しないと、腫れた腰椎椎間板が長期間にわたって人体の特定の神経を圧迫し、正常な歩行に影響を及ぼし、障害を引き起こす可能性もあります。そのため、腰椎椎間板ヘルニアに似た症状が現れた場合は、できるだけ早く治療を受けることが重要です。現在、臨床現場では腰椎椎間板ヘルニアの治療法は数多くあり、保存的治療と低侵襲的治療に分かれています。患者は自分の状態に応じて最適な治療計画を選択できます。

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が後方に突出し、周囲の線維輪が椎体終板の縁を超え、周囲の筋肉が緩んだ状態です。患者は腰痛を感じ、時には痛みが脚にまで広がり、重症の場合は間欠性跛行が起こることもあります。椎間板ヘルニアの治療法は数多くあり、症状に応じて選択することができます。

腰椎椎間板ヘルニアの治療

1. マッサージ治療:定期的なマッサージは、腰椎椎間板ヘルニアの症状を緩和し、予防することができます。自分で病院に行ってマッサージを受けることもできますし、マッサージ店に行くこともできます。症状を伝えれば、マッサージの仕方を教えてくれます。マッサージは、次の方法で行うことができます。1. 両側の腸腰筋をポイントマッサージして、筋肉の緊張を和らげます。 2. 腰、背中、太もも、ふくらはぎをマッサージして、体の経絡の血液と気の流れをスムーズにします。 3. 手のひらの付け根を使って背骨と臀部の両側を押し、腰の筋肉をリラックスさせます。 4. 指を使って大腿四頭筋をつまんで筋肉の緊張を高めます。 5. 指を使って、腰にある成府、風石、陰門、楊陵泉、永泉、衛中などのツボを押します。これは神経組織の能力を高めるためです。

2. 鍼治療：腰椎椎間板ヘルニアに対する鍼治療は、伝統的な中国医学の理論に基づいており、針と灸を使用して症状を緩和します。鍼治療は腰の経絡を効果的に浚渫し、筋肉のけいれんを和らげ、手足のしびれを改善します。腰椎椎間板ヘルニアには非常に良い選択であると言われており、病院の漢方科で治療を受けることもできます。いんちき医者の所に行かないでください。

3. 薬物治療：腰椎椎間板ヘルニアは主に漢方薬で治療されます。多くの医学書に治療処方が掲載されています。例えば、「上科大成」には、血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせることを目的とした初期症状の処方が掲載されています。処方は次のとおりです。杜仲3グラム、クコ3グラム、トチバニンジン3グラム、ミルラ3グラム、サンシュユ3グラム、ソウジュツ10グラム、ジオウ10グラム、ネナシカズラ10グラム、ベニバナ2グラム、ニクジュヨウ3グラム、トチバニンジン3グラム。1日1回、水で煎じます。 下肢に明らかな痛みがある場合は、クレマチスシネンシス15グラムとミミズ12グラムを追加します。孫思邈の『千金方』には中期薬の処方もあり、その主な目的は麻痺を解消し、側副血行を活発にすることです。処方内容：芍薬6グラム、川芎6グラム、茯苓6グラム、当帰12グラム、杜仲6グラム、ヤブツルゴシ18グラム、地黄15グラム、リンドウ12グラム、杜仲12グラム、芍薬12グラム、白芍薬10グラム、人参12グラム、黄耆3グラム、甘草3グラム、桂皮（扇形）2グラム。1日1回、水で煎じます。 また、ここに挙げた以外にも多くの処方があり、各地に民間処方も多くあります。実際に服用した人に相談して、効果があるかどうか確認することもできます。

4. 運動療法：運動を頻繁に行うことで、腰椎椎間板ヘルニアを効果的に緩和できます。毎日数回の腹筋運動など、腹筋をもっと鍛えましょう。毎日、もっと腰を動かして、もっとひねりましょう。しばらく腰と背中の筋肉を鍛えます。例えば、ベッドに横になって腰を上げ、腰を傷口からできるだけ遠ざけ、数秒間保持してから下ろし、これを数回繰り返します。

5. 食品の組み合わせによる治療：豚の腎臓、ナツメ、羊肉、ゴマ、犬の背骨、豚の尻尾、昆布、ライチ、生ネギなど、腰椎椎間板ヘルニアの緩和に効果的な食品をもっと食べましょう。

6. 外科的治療：外科的治療には一定のリスクがあり、合併症を引き起こす可能性があります。慎重に選択することをお勧めします。手術を受ける場合は、術後のケアに注意し、ベッドでもっと休んで、もっと運動して、激しい仕事は控える必要があります。

腰椎椎間板ヘルニアの注意点

1.ハイヒールを日常的に履かないでください。

2.硬いベッドで寝る頻度を増やすと、腰椎椎間板にかかる圧力を効果的に軽減できます。

3.腰椎椎間板ヘルニアの症状がある人は、湿気の多い環境で生活を続けるべきではありません。

重労働を減らし、長時間の座り作業を避けてください。

4.ウエストのエクササイズをもっと行いましょう。