膝のリハビリテーションの完全な方法

膝関節は人体の中で特に重要な関節ですが、加齢とともに関節炎に悩む人が増えています。中高年の多くは膝関節による足の痛みに悩まされています。膝関節には多くの治療法があります。医師は通常、各患者のさまざまな状態に基づいて異なる治療計画を選択します。膝関節疾患の治療においては医師と協力するだけでなく、日常生活においてもリハビリテーション訓練を行わなければならないことを皆様に改めて認識していただく必要があります。

リハビリテーショントレーニングは、関節炎の治療に優れた補助効果があり、関節炎による痛みを和らげることもできます。関節炎に良い健康法です。以下は、膝関節炎のリハビリテーショントレーニングの詳細な紹介です。

膝関節炎のリハビリテーション運動とは何ですか?

1. 安静：低侵襲治療では重傷を負うことはないため、ここでの安静は主に外科治療を受ける患者を対象としています。第一に、手術後1週間以内に不用意に動くと創傷が破裂し、治療効果に影響する可能性があります。第二に、麻酔が切れた後はできるだけ安静にすることで、創傷の痛みを和らげ、膝関節への負担を軽減することができます。

2. ブレース固定：ブレース固定によって生じる不便さは避けられませんが、膝関節の損傷を最小限に抑え、膝関節の安定性を高め、関節への圧力を軽減するのに役立ちます。関節の活動を高めたい場合は、動的副木を使用することもできます。

3. 膝関節機能運動：膝関節機能運動の一部は、低侵襲治療後約 3 日で実行できますが、外科治療を受けている患者は、膝関節が可能な限り安定した後に実行する必要があります。効果的な機能運動は、患者の関節変形を矯正および予防するのに役立ち、一部の筋持久力トレーニングまたは等尺性筋収縮トレーニングは関節を安定させます。

以上が膝関節炎のリハビリトレーニングの紹介であり、友人たちは理解したはずです。膝関節炎の患者は、より早く回復するために膝関節を保護する必要があります。上記の記事が皆様のお役に立てば幸いです。