肝火の症状は何ですか？改善するために何を食べたらいいですか？

肝臓は人体にとって比較的重要な内臓であり、肝臓は人体に解毒作用を持っています。現実社会の食生活水準の向上に伴い、多くの人が肝火過多になりやすくなっています。肝火過多の人は、視力低下、目やにの頻繁、耳鳴りなどの症状が出やすいです。食生活を調節し、菊、白キクラゲなどの清熱作用のある食品を多く食べることができます。

肝火の主な症状

肝火過多。伝統的な中国医学では「肝は目を司る」と言われているので、

肝火が過剰になると、視界のぼやけ、眼分泌物の過剰、目の充血、目の乾燥、耳鳴りなどの目の症状が現れることがよくあります。

伝統的な中国医学理論では、「火」は「風、寒、暑、湿、乾、火」の6つの外邪のうちの1つであり、外部の気候の変化によって人体に「邪気」を引き起こします。怒ると、口の渇き、口臭、ニキビ、歯茎の腫れや痛み、皮膚のかゆみ、便秘、痔からの出血などの症状が現れます。急性および慢性肝炎や肝臓病の患者の場合、急性肝疾患の発症期には、肝臓や胆嚢内の過度の湿気と熱により、肝臓病患者は口の中に苦味と乾燥を感じ、息切れが著しく悪化し、精神状態も悪化し、一日中疲労感や脱力感を覚えます。

風熱寒、睡眠障害、冷たい食べ物、辛い食べ物、揚げ物を食べること、慢性疾患の薬を服用すること、糖尿病の初期段階など、他の要因も熱の原因となることがあります。

男性の肝火の症状

肝火が過剰な男性は、めまい、吐き気、頭痛、不眠、舌苔の厚化、不機嫌などの症状を経験することがあります。また、便が乾燥したり、尿が黄色くなるなどの症状も現れることがあります。肝火が過剰な男性患者は、喫煙と飲酒をやめ、ゴーヤを多く食べ、菊茶を多く飲み、食生活を調整する必要があります。

肝火過剰は病気ではなく、水を多く飲めば治ると考えている人が多いですが、実はこの認識は間違っています。肝火過剰の患者は、イライラ、気むずかしさ、ドライアイなどの症状が現れます。肝火過剰は人体の内臓の気血の異常な調節によって引き起こされ、薬物治療が必要です。長期にわたる肝火過剰は健康に一定の影響を及ぼします。患者は十分な注意を払い、タイムリーな治療措置を講じる必要があります。

女性の肝火過剰の症状

女性が肝火過剰になると、特有の症状も現れます。

1. 月経不順。女性の場合、肝火が過剰になると、稀発月経、月経の早まりや遅れ、さらには無月経や月経前不眠症を引き起こすことがあります。

2. 悪意ある妨害。その症状には、苦い水を吐く、ひどい偏食、食欲不振、口の中の苦味、めまいなどがあり、妊娠後の女性によく見られます。

肝火に対する食事療法

1. 剣豆茶。ジャック豆の根30gを紅茶3gに加え、水で煎じます。

2. 菊粥。秋の霜が降りる前に菊を摘み、茎を取り除き、オーブンで乾燥させるか、蒸してから天日干しするか、日陰で乾燥させ、後で使用するために粉末にします。まず、白米100mlと水を加えて、いつも通りお粥を炊きます。お粥がほぼ炊き上がったら、菊花粉10～15gを加えて、1～2回沸騰させます。

3.シロキクラゲと蓮の実のお粥。冬に肝火を取り除くのに最適なのは、もち米60グラム、竜眼肉10グラム、蓮の実20グラム、ナツメ6グラムです。蓮の実ともち米に水600mlを加え、弱火で40分間煮込みます。次に、竜眼肉とナツメを加え、さらに15分間煮込みます。適量の氷砂糖を加えれば、食べられます。肝火を効果的に取り除くだけでなく、美容や美肌食品としても使用できます。