手首の橈骨骨折後のリハビリテーション運動は何ですか?

手首の橈骨は人体の中でも非常に壊れやすい関節です。手首の橈骨が骨折すると、手首に痛みや不便が生じやすくなります。適時に治療するだけでなく、回復を促すためにリハビリテーション訓練も行う必要があります。橈骨の骨折は多くの合併症を引き起こしやすいため、指を頻繁に動かしたり、手首の柔軟性を訓練したり、重いものを普通に持ち上げたりしないでください。

橈骨骨折後のリハビリテーション

1. 指の関節

（１）指を手のひらに向かって曲げます。各指を少しずつ曲げますが、手のひらの中央まで曲げないでください。しかし、曲がることができると、パンのような大きくて軽い物を拾うことができます。

（２）人差し指と中指を順番に親指に合わせます。人差し指と中指はOKです。最後の 2 本の指、特に小指を動かすには、かなりの労力が必要です。

（３）指をまっすぐにする：指をまっすぐにすることはできますが、しばらくすると再びまっすぐにするのが難しくなります。

（４）拳：いいえ最も良い状態でも、それはまだ伸ばされた幽霊の爪のように見えます。

2. 手首

（１）上下：まだ10度くらいで、少し動くと痛いです。毎日少しずつ努力しましょう。

（２）左右：右へは楽に動けるが、左へは全く動けない。

（３）ローテーション：これは今しか考えられないことですが、実行できません。

（4）曲げた腕でペンを持ち、手首を回す：これが3か月の目標です。

橈骨頭骨折は複合損傷になりやすく、多くの合併症を伴うため、単純な橈骨頭骨折では、肘の屈曲と伸展、および前腕の回転が制限されることがよくあります。特に橈骨頭切除後の複合内側側副靭帯損傷患者は、慢性尺骨神経炎を発症する可能性があります。

骨折後は、関節の動きが制限され、柔軟性が失われます。橈骨骨折の後遺症の主な原因は靭帯損傷であり、外科的固定も影響を及ぼします。靭帯が修復され治癒しないと、関節の動きは常に制限されます。靭帯が修復されれば、正常な動きを回復できます。

骨折は通常、まず固定され、その後自然に治ります。このサイクルは通常 1 か月かかります。骨折の重症度にもよりますが、入院期間は通常 1 週間を超えません。新鮮な果物をもっと食べると、体の回復を助け、タンパク質を豊富に含む食品をもっと食べることができます。

橈骨骨折には一般的に後遺症はありませんが、以下の2点にも注意する必要があります。

1. 橈骨遠位端の粉砕骨折が2か月以上続いており、ギプス整復固定の効果が理想的ではありません。この場合は手術の適応がありますが、手術方法には開放整復とプレート内固定、閉鎖整復、または限定開放整復があります。現在はキルシュナー鋼線固定と外固定を組み合わせた方法が主流です。

2. 橈骨遠位端骨折は治療が難しい。手首の関節が怪我前の状態に戻ることはまずないが、積極的に治療すればかなり改善できるはずだ。