この薬を服用すると季節性鼻炎がすぐに緩和されます

季節性鼻炎は、一般的な鼻炎の一種です。季節の変わり目によく起こるため、季節性鼻炎と呼ばれています。通常、春は季節性鼻炎のピークシーズンです。季節性鼻炎は、適時に治療する必要があります。しかし、季節性鼻炎の薬を服用しても、明らかな治療効果は得られません。抗炎症薬を適切に服用し、生活の中でより多くの予防策を講じることができます。

病気の予防

1. 運動を続ける:

定期的に運動、特に耐寒運動を行ってください。鼻粘膜の血液循環を改善するには、もっと頻繁に屋外に出て新鮮な空気を吸う必要があります。

2. 頻繁に鼻を洗う：

私たちは毎日鼻から呼吸し、空気中の大量のほこり、細菌、二酸化硫黄、その他の廃ガスやウイルスを吸い込んでいます。人体が空気と接触する最初の入り口である鼻は、常に汚染された空気にさらされています。鼻粘膜には濾過機能と洗浄機能がありますが、定期的に鼻洗浄をすると鼻腔の機能が向上します。

方法：手のひらに温水または温かい塩水を持ちます。頭を下げて鼻から吸い込み、口から吐き出すか、鼻から吹き出します。面倒なことを恐れずに、もっと頻繁にやりましょう。一年中、特に朝の洗顔の時は、冷たい水で鼻を洗うのがベストです。冷たい水で何度も鼻を洗うと、鼻粘膜の血液循環が良くなり、天候の変化に適応する鼻の能力が高まり、風邪やその他の呼吸器疾患を予防できます。

3. 悪い習慣を正す:

鼻をほじったり、手で鼻毛を抜いたり切ったりすることは、小さな鼻にとって非常に有害です。鼻毛や鼻粘膜を傷つけると、鼻腔内に化膿性感染症を引き起こすだけでなく、脳や耳の病気を引き起こす可能性もあります。

4. 健康マッサージ：

適切な鼻の健康マッサージは鼻の機能を大幅に高めることができます。例えば、陰香などのツボを押したり、両手の親指で鼻梁の側面を何十回も上下にこすったり、片方の鼻孔を押してもう一方の鼻孔を開けたりすることは、すべて鼻の機能を強化するのに良い方法です。

5. 鼻血が出た場合の対処法:

鼻血が出た場合は、横になったり、頭を後ろに傾けたりしないでください。口の中の血は必ず吐き出し、飲み込まないでください。胃を刺激して吐き気や嘔吐を引き起こさないでください。同時に、すぐに人差し指と親指を使って鼻の外側のくぼみから両側の鼻孔をつまみ、鼻孔を使って鼻中隔の出血部位を圧迫します。通常、出血は3分後に止まります。

6. 食生活を調整する:

辛いものや刺激の強い食べ物は控えましょう。秋から早春にかけては、腸を元気に保つために、陰を養い、乾燥を潤す効果のある食べ物を多く食べるとよいでしょう。

7. 鼻腔を湿潤状態に保つ

日常生活では、空気汚染を減らすために室内の換気に注意する必要があります。気候が乾燥しすぎて雨が少ない場合は、鼻腔にペパーミントオイルやゴマ油を少し塗ったり、ビタミンC、A、Dなどを摂取したりするなど、鼻腔に一定の保護効果をもたらす対策を講じることができます。

食事と健康管理

1. 透明な鼻水、頻繁なくしゃみ、鼻の痒みや不快感が朝晩何度も繰り返される。腰や膝が痛む、体や手足が冷える、精液漏れ、早漏、夜間頻尿、舌が青白く、毛が白く、脈が弱い。

1. うなぎと豚の腎臓の煮込み：黄うなぎ250グラム（切り分け）、豚の腎臓100グラムを一緒に調理し、味付けして食べる。

2. ニクジュヨウと金鷹の羊肉粥：ニクジュヨウ15グラム、金鷹子15グラム、羊肉の赤身100グラム、精白米100グラム、上塩少々、ネギ2本、生姜3枚。まず、ニクジュヨウとヨモギを水で煮て、残渣を取り除き、汁を取ります。羊肉と米を加えてお粥を作ります。炊き上がったら、塩、生姜、ネギを加えてしばらく煮ます。

3. ネナシカズラとアサガオのお粥：ネナシカズラの種子15グラム、アサガオ5グラム、精白米100グラム、白砂糖適量。ネッタイシマカの種子を洗い、つぶしてアサルムを入れた水で煮て、残渣を取り除いて汁を取り、米を加えて粥を作り、粥が煮えたら砂糖を加えます。 2. 鼻づまり、くしゃみ、鼻水が出る、咳、喉の痛み、風寒を嫌う、体の痛み、舌が薄赤くなる、舌苔が薄く白くなる、脈が浮いて狭くなる。

4. ネギ、ナツメ、鶏肉のお粥：ナツメ（種抜き）10個、ネギ5本、骨付き鶏肉100グラム、コリアンダー10グラム、生姜10グラム、もち米100グラム。まず、日本米、鶏肉、生姜、ナツメでお粥を炊き、次にネギとコリアンダーを加えて味付けし、1日1回飲みます。

5. 仙女粥：生姜6グラム、根付きネギ6本、もち米60グラム、米酢10ミリリットル。もち米を洗い、生姜と一緒に炊きます。お粥がほぼ炊き上がったら、ネギを加え、最後に米酢を加えます。食べる前にしばらく煮ます。

さらに、蜂蜜、ナツメ、エノキダケ、ニンジンはすべて、季節性鼻炎を効果的に治療するための最良の選択肢です。