鼻炎がある場合、エアコンを使用しても大丈夫ですか？鼻炎がある場合、エアコンを使用する際に注意すべき点

鼻炎は日常生活で非常に一般的な鼻の病気であり、鼻炎には多くの種類があります。一般的には若者に多く見られます。鼻炎は生活に大きな影響を与えるだけでなく、合併症を引き起こしやすくなります。鼻炎のある人は日常生活の中でいくつかのこと、特にエアコンに注意する必要があります。暑い夏には、鼻炎のある人はエアコンを連続して使用しないように注意する必要があります。適切に使用してもかまいませんが、長時間使用しないでください。

鼻炎がある場合、エアコンを使用しても大丈夫ですか？

鼻炎はエアコンで治療できますが、以下の予防策を講じる必要があります。

1. エアコンの温度は低くしすぎず、25℃程度に保ち、一定の湿度を保つことをお勧めします。

2. エアコンの吹き出し口に体が向かないようにし、エアコンから少し離れて座るようにしましょう。寝るときは足を暖かくし、長ズボンをはき、パジャマを着用するようにしましょう。

3. 可能であればエアコンの使用を避けてください。エアコンの使用は最小限に抑えるようにしてください。エアコンの効いた部屋の内部の温度は、外部の高温と大きく異なるため、人がしばらくエアコンの効いた部屋にいて、その後突然外に出ると、鼻腔内の毛細血管は突然高温に適応しなければならなくなります。 気温が低いときは毛細血管が収縮しますが、気温が急激に上昇すると毛細血管が拡張し、生理的な鬱血、浮腫、滲出液の発生を引き起こし、鼻づまりや分泌物の増加といった症状を誘発しやすくなります。

思春期の鼻炎を過小評価してはいけない

10代の若者の鼻炎発症率は、私たちが想像するよりもはるかに高いです。これは、10代の若者がまだ発達段階にあり、免疫力や抵抗力が弱いためです。 10代の若者の副鼻腔の開口部は大きく、鼻と副鼻腔の粘膜組織は柔らかく弱く、血管とリンパ管が豊富です。鼻の感染後、粘膜が腫れ、分泌物が増加し、粘膜の生理機能に影響を与えます。鼻分泌物の滞留は副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。

さらに、10代の若者は活発で活動的であり、水遊びが好きです。抵抗力が弱いため、下水を吸い込んで副鼻腔炎を発症します。同時に、思春期の若者は免疫グロブリン欠乏症や体の抵抗力の低下に陥りやすく、副鼻腔炎にもかかりやすいです。 10代の若者が鼻炎に感染すると、症状は成人よりも重篤になることが多く、適切なタイミングで治療しないとさまざまな合併症を引き起こします。たとえば、長期間の口呼吸は顔や硬口蓋の発達に影響を与え、歯並びが悪くなります。集中力や記憶力の低下により、学業成績が客観的に低下します。また、長期間の鼻づまりや呼吸不良により、脳に十分な酸素が供給されず、知的発達に影響します。

鼻づまりを風邪と勘違いしないでください

通常、夏の鼻づまりは主に風邪とエアコンによって引き起こされます。しかし、風邪による鼻炎は風邪との区別がつきにくいからこそ、長引く鼻づまりなどの鼻炎の症状が出ても、風邪だと勘違いして放置してしまう人も多いのです。

鼻炎の初期症状は、鼻づまり、くしゃみ、鼻水、頭痛など風邪と非常に似ていますが、風邪の病原菌は3～4日しか生きられません。1週間後には症状は基本的に消え、体は回復します。鼻炎の場合はそうではありません。風邪が2～3週間、あるいは1か月も続く場合は、鼻炎である可能性が非常に高いです。

特に注意が必要なのは鼻づまりです。夏の乾燥した気候では、鼻が乾燥したり、鼻が詰まったりしやすくなります。しかし、鼻づまりが長く続く場合、特に片方の鼻の穴だけが詰まっている場合は、鼻炎である可能性が高いです。馮院長は、鼻炎の初期段階では、鼻が乾燥して不快感を覚え、常に鼻の中にかさぶたができている状態になるので、毎日湿らせた綿棒を使って鼻腔に潤いを与える必要があると述べた。鼻が乾燥すると手で鼻をほじる癖がある人もいるので、初期の鼻炎では繰り返し出血することがあります。

もう一つの特別な症状は呼吸です。普段の呼吸は実は無音で無意識に行われているのですが、鼻炎の人は鼻づまりや呼吸困難に悩まされているため、呼吸が激しくなり、呼吸音が大きくなります。