ローズレモンティーダイエット法

ローズレモンティーは一般的な飲み物です。使い方はとても簡単です。バラを用意してレモンを加えます。少量の蜂蜜で色と味を良くすることができます。バラとレモンはどちらも淹れると苦いので、お茶の酸味が比較的強くなり、人の正常な消化機能に影響を与えます。ローズレモンティーは食後に飲むのが最適です。食後に飲むと胃腸を守ることができるからです。空腹時に飲むと胃腸粘膜に影響を与えます。

必要な材料

バラ数本、レモン（ドライでもウェットでも可）、適量の蜂蜜。

方法1

1. バラを熱湯で洗い、水気を切ってレモンをスライスします。

2. 洗ったバラをティーポットに入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、数分間煮込み、レモンスライスを加えて数分間煮込みます。

3. 蜂蜜を加えてよくかき混ぜてからお飲みください。

方法2

1. バラの花と乾燥レモンを熱湯で洗い、水を切ります。

2. 洗ったバラと乾燥レモンをティーポットに入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、数分間煮てから飲みます。

3. 飲むときに蜂蜜を加えることもできます。

効果

性質は穏やかで、体内の熱を減らし、血液と気を調整し、血液循環を促進し、肌を美しくし、疲労を取り除き、傷を癒し、肝臓と胃腸を保護することができます。長期にわたって飲むと、新陳代謝を促進し、減量と脂肪減少にも役立ちます。

レモンティーは減量に役立つだけでなく、ビタミンCも豊富で、肌の張りと弾力を維持するのに非常に効果的です。

ローズティーは、お茶やワインを作るのに使えるだけでなく、胃を保護したり、月経を調整したりする効果もあります。熱を清め、喉を潤し、シミやシワを取り、肌を美しくする効果があり、まさに花の王様です。

レモン

1. 肌の美白

レモンには、生物学的酸化、還元、細胞呼吸に重要な役割を果たすビタミン C（アスコルビン酸とも呼ばれる）が豊富に含まれています。これは、美容および化粧品業界で広く認識されている重要な要素の 1 つです。フルーツ美容にこだわる女性にとって、レモンは欠かせません。レモンには豊富なビタミンCのほか、ビタミンA、B1、B2も含まれています。美白効果があるだけでなく、肌にすでにできてしまったメラニンを薄める効果もあります。

2. リフレッシュ

レモンのエッセンシャルオイルは、活力を刺激する力があることで世界的に有名です。世界的に有名な企業の中には、レモンのエッセンシャルオイルを使って活力を刺激することが、従業員が仕事を始める準備をする際に最初に行うこととして徐々に定着しつつあるところもあります。マッサージアロマセラピーにレモンオイルを 4 ～ 5 滴加えると、朝中ずっと爽快な気分を味わえます。

さわやかなお風呂に入りたい場合は、お湯にレモンのエッセンシャルオイルを加えるといいでしょう。レモンのエッセンシャルオイルは敏感肌を刺激する可能性があるため、直接使用しないでください。

3. 喉の痛みを和らげる

レモン汁と大さじ1杯の蜂蜜をお湯に加え、一日中いつでも少しずつ飲んで喉を潤しましょう。

4. 記憶力を向上させる

勉強中にティッシュにレモン汁を数滴垂らして匂いを嗅いでみましょう。レモン独特の香りが脳に心地よい感覚を生み出します。何かを思い出すときには、匂いを嗅いでみてください。脳は心地よい匂いと記憶したい情報を結び付け、記憶力を向上させます。