苦いそばを水に浸して飲むとどんな効能がありますか？

古代のそばを水に浸して飲むのは便利で簡単です。そば茶にはタンパク質、クロロフィル、脂肪、炭水化物、繊維などが豊富に含まれています。これらの物質は人間の健康に有益であり、幼児の成長と発達にも役立ちます。大人にとっては、冠状動脈性心臓病を予防し、減量にも役立ち、一部の目の炎症の治療にさらに効果的です。

1. そば茶で顔を洗う

そば茶を一杯淹れ、夜に顔を洗った後、顔にそのそば茶を塗り、軽くたたいてなじませます。または、そば茶に浸したフェイスパックの紙を顔に当て、きれいな水で洗い流します。顔の茶色い色素は一晩で自然に消え、シミがなくなり肌が白くなります。

2. 減量のためのそば茶

スプーン1～2杯のお茶の粉末をヨーグルトにかけたり、牛乳に混ぜたり、ご飯に混ぜたりしてお召し上がりください。体重を減らすだけでなく、便秘、高血圧、その他の病気の治療にも役立ちます。

3. そば茶は視力を改善する

そば茶を淹れて、水気を切ってガーゼ袋に入れ、目を閉じてティーバッグを目に当て、10～15分そのままにしておきます。目の疲れを和らげ、目の下のくまを改善し、目の炎症を治療します。

4. そば茶シャンプー＆ヘアケア

茶種子粕には10%の茶サポニンが含まれており、優れた洗浄効果があります。茶サポニンから作られたシャンプーは、フケやかゆみを抑える働きがあり、肌に刺激を与えず、髪をみずみずしくなめらかにします。そば茶は髪を保護します。髪を洗った後、細かいそば茶の粉末を頭皮に塗り、1日1回優しくマッサージしてください。または、お茶を頭に塗り、1分間マッサージしてから洗い流してください。抜け毛を防ぎ、フケを取り除くことができます。

5. そばの栄養価：

そば茶には、タンパク質、クロロフィル、脂肪、炭水化物、粗繊維、ミネラル、微量元素が豊富に含まれているだけでなく、総含有量が11.82%の18種類の天然アミノ酸と9種類の脂肪酸も含まれており、幼児の成長と発達を促進し、成人の冠状動脈性心疾患の発生を予防することができます。