葛根、蓮の実、緑豆粉の効果は何ですか？

夏になると、天候が非常に暑くなるため、多くの人が熱中症に悩まされます。特に、長時間太陽の下で作業する必要がある人は、熱中症の可能性にもっと注意を払う必要があります。このような時、多くの人は熱中症を防ぐために葛根、蓮の実、緑豆の粉を食べることを選択します。同時に、葛根、蓮の実、緑豆の粉を食べると火を減らす効果もありますが、夏を過ぎてから食べるのは適していません。

葛根、蓮の実、緑豆の粉末の効能

葛根、蓮の実、緑豆の粉は、肝臓の正常な代謝を助ける天然穀物です。肝気が正常に放出されると、気血が停滞しません。葛根：筋肉を和らげ、熱を下げ、発疹を促進し、体液を促進し、喉の渇きを癒し、陽を高め、下痢を止める機能があります。浅熱、首や背中のこわばりや痛み、なかなか治らない麻疹、熱性疾患による口渇、陰虚による口渇、熱性下痢や赤痢、脾虚による下痢などによく用いられます。蓮の実：脾臓を養い、下痢を止め、腎臓に効き、心を清め、心臓を養い、心を落ち着かせます。脾虚による慢性下痢、精漏、白帯下、動悸、不眠症などに用いられます。主に、夜中によく夢を見る、不眠症、物忘れ、イライラや喉の渇き、腰痛や足の弱さ、難聴、精漏、排尿困難、慢性赤痢、女性の下痢、不正出血、白帯下、胃虚による食欲不振などの症状の治療に用いられます。緑豆：血中脂質、コレステロールを下げ、抗アレルギー、抗菌、抗腫瘍、食欲増進、肝臓と腎臓の保護などの働きがあります。

葛根、蓮の実、緑豆粥は、豆類のタンパク質、カルシウム、エネルギーを補給できます。清め、心臓を養い、神経を落ち着かせ、精神を養い、熱を清め、夏バテを取り除き、火を減らし、血圧と脂質を調整する効果があります。身体が必要とする時に、葛根、蓮の実、緑豆粥を頻繁に食べることができます。

プエラリア根の使い方：

1. 季節の天候による頭痛と高熱：生葛根を洗い、すり潰して大きなカップ1杯のジュースにし、発酵黒豆1カップを加え、6分間煮沸し、残渣を取り除いて小分けにして飲みます。汗が出ると症状が治まります。汗をかかない場合は再度服用してください。心臓が熱い場合は、クチナシの種を10粒加えます。 （盛慧芳）

2. 発熱、急性黄疸、腸チフスの予防：葛粉2リットル、生の地黄根1リットル、香豆0.5リットル。解散する。 1日3回、毎食後に米のとぎ汁と一緒に1インチ摂取してください。病気の際の喪服5着。 （龐安昌『熱病論』）

3. マラリア感染を防ぐには、生の葛の根から作ったジュースを少量飲み、熱、毒素、ガスを除去します。 （盛慧芳）

4. イライラ、熱、喉の渇き：葛粉4両、まずキビ半リットルを水に浸し、一晩濾してよく混ぜ、お粥にします。 （盛慧芳）

5. 空嘔吐が止まらない場合：葛の根を潰してジュースにし、1リットル飲むと症状が治ります。