カボチャは乳汁分泌を減らすか、それとも増やすのに役立ちますか?カボチャにはどんな栄養が含まれていますか?

出産したばかりの母親は、不注意な食事のせいで母乳が多すぎたり少なすぎたりしたくないので、母乳の逆流を防ぐために、むやみに食べないようにしています。新鮮なカボチャスープは栄養が豊富で、たくさん飲むと母乳の出が良くなると考える人もいます。実際、カボチャスープには母乳の出を抑える効果があります。カボチャスープには解毒作用があり、血圧を下げ、血中脂質を下げて、母乳から栄養分を引き出すので、授乳中はカボチャの摂取量を控えるようにしてください。

かぼちゃスープの栄養価

かぼちゃスープは母乳の量を減らす可能性があります。

1. 解毒:

ビタミンとペクチンが含まれています。ペクチンは吸着性に優れており、体内の細菌毒素や鉛、水銀、重金属中の放射性元素などの有害物質を結合して排除し、解毒の役割を果たします。

2. 胃粘膜を保護し、消化を助ける：

カボチャに含まれるペクチンは、粗い食べ物の刺激から胃粘膜を保護し、潰瘍の治癒を促進する効果もあり、胃の病気の患者に適しています。カボチャに含まれる成分は胆汁の分泌を促進し、胃腸の運動を強化し、食べ物の消化を助けます。

3. 糖尿病を予防・治療し、血糖値を下げる：

カボチャにはコバルトが豊富に含まれており、体の新陳代謝を活性化し、造血を促進し、体内のビタミンB12の合成に関与します。これは人間の膵臓細胞に必要な微量元素であり、糖尿病の予防と治療、血糖値の低下に特別な効果があります。

4. 発がん物質を排除する:

カボチャは発がん性ニトロソアミンの変異効果を排除し、抗がん作用があり、肝臓と腎臓の機能を回復させ、肝臓と腎臓の細胞の再生能力を高めるのに役立ちます。

5. 成長と発展を促進する：

カボチャには、人体の核酸やタンパク質の合成に関与する亜鉛が豊富に含まれており、副腎皮質ホルモンの元となる成分で、人間の成長と発達に重要な物質です。

授乳に良い食べ物

パパイヤ：パパイヤには、タンパク質を分解する能力が高いパパインという種類の物質が含まれており、比較的短時間で人体に吸収されやすい栄養素に分解され、母親の乳腺の分泌を直接刺激し、乳房をふっくらさせ、母乳の分泌を助け、母親が母乳をより早く生産できるようにします。

ピーナッツ：ピーナッツは比較的一般的な食品です。脾臓欠乏、吐き気、浮腫、貧血、さまざまな出血性疾患、産後授乳の治療に使用できます。

エンドウ豆: エンドウ豆はインゲン豆とも呼ばれ、リンが非常に豊富で、100 グラムあたり約 400 mg 含まれています。グリーンピースを調理して軽く食べたり、グリーンピースの芽を潰して絞り汁を飲んでみたりすることは、どちらも授乳に役立ちます。

豆腐：豆腐には、気を強め、胃腸を整え、水分の産生を促し、乾燥を潤し、熱を清め、解毒する効果があります。母乳の出を良くする食べ物でもあります。豆腐、黒砂糖、納豆などを水で煮て飲むと母乳が出ます。

ヘチマ：ヘチマは伝統的な漢方薬です。乳房炎、乳汁分泌時のしこり、乳汁分泌不良などの症状がある場合は、ヘチマをスープで煮込むと、乳房の気血を調整し、乳汁分泌を促進する効果が期待できます。

デイリリー：デイリリーは非常に栄養価が高く、乾燥品100グラムあたり14.1グラムのタンパク質を含み、これは動物の肉とほぼ同じです。さらにビタミンB1、B2なども豊富に含まれています。

以上のことから、かぼちゃスープには多くの栄養価があるものの、かぼちゃスープは母乳の分泌を増やすどころか、むしろ母乳の分泌を止めてしまうため、産後の女性はかぼちゃスープを飲んではいけないことがわかります。したがって、出産したばかりの人はかぼちゃスープを飲むべきではありません。その代わりに、豚足をたくさん食べたり、フナのスープをもっと飲んだり、母乳の分泌を促す食べ物をもっと食べたりすることができます。