脳卒中から回復するには通常どのくらいの時間がかかりますか?

脳出血は高齢者に比較的多い病気です。何らかの身体的後遺症を引き起こしやすく、高齢者の身体的健康にも一定の影響を与えます。脳出血の治療後、回復期間は一般的に7〜9週間かかり、患者は徐々に回復します。血圧と気分に注意する必要があります。高血圧が発生すると、脳出血が再発する可能性があります。

脳出血から回復するにはどのくらい時間がかかりますか？

積極的に止血し、安静にして出血を抑え、感情的な興奮による再出血を避けてください。一般的には3～4週間で十分です。出血量が多いと、脳出血が脳神経細胞に損傷を与える可能性があるため、さらに厄介になります。したがって、手足に問題がある場合は、リハビリテーション運動、鍼治療などを通じてゆっくりと回復するしかありません。

脳出血の患者さんは回復期に何を食べるべきでしょうか？

1. 脳出血に効く果物は何ですか？

サンザシ

サンザシにはトリテルペン、バイオフラボノイド、豊富なビタミン C が含まれており、血管壁を拡張し、コレステロールとトリグリセリドを低下させ、血圧を下げる効果があります。また、サンザシ酸とクエン酸も含まれており、どちらも血中脂質を下げる効果があります。ただし、高齢者の中にはサンザシを食べた後に胃酸の逆流などの胃の不快感を感じる人もいますので、注意して使用する必要があります。

りんご

リンゴには、胆汁酸と結合してスポンジのように余分なコレステロールやトリグリセリドを吸収し、体外に排出する水溶性食物繊維であるペクチンが豊富に含まれています。ペクチンは、ビタミン C やフルクトースなどの他のコレステロール低下物質と結合して、脂質低下効果を高めることもできます。

オレンジ

オレンジにはビタミンCとナイアシンが豊富に含まれており、人体の血中脂質とコレステロールを低下させる効果があります。高血圧によって引き起こされる高脂血症、冠状動脈性心疾患などの合併症に対する優れた予防効果があります。

キウイ

キウイフルーツとジュースは、コレステロールとトリグリセリドを下げ、発がん物質の生成を抑制し、高血圧の予防と補助治療効果があります。

ウォーターチェスナット

この食品には、粗タンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミンCなどのさまざまな栄養素が含まれており、薬用淡水栗は優れた降圧効果があります。高血圧患者はこれをより多く食べると、血圧を安定させ、症状を緩和するのに役立ちます。

脳出血に良い野菜とは

ヘチマ

ヘチマは美味しくて安価で、人々に愛されています。ヘチマや枝豆を炒めたヘチマは、お年寄りが好む「涼しい料理」です。ヘチマは熱を取り除いて毒素を排出するほか、経絡を浚渫し、瘀血を取り除き、結節を分散させる効果もあります。特に中高年の女性に適しています。定期的に食べると、増殖性乳房疾患を予防できます。

セロリ

エメラルドグリーンの茎と葉、ほのかな香りが特徴のセロリは、餃子作りや料理に欠かせない野菜です。セロリはビタミンやミネラルが豊富で、胃腸の運動を促進し、下剤効果も優れており、腸内の余分な脂肪を排除するのに役立ちます。

キュウリ

きゅうりはシャキシャキして美味しいです。消化を助け、十分な水分を補給してくれます。キュウリには最大97%の水分が含まれているため、あらゆる年齢の人に適しており、さまざまな方法で食べることができます。キュウリにはコハク酸も含まれており、体重をコントロールする効果があるため、減量レシピによく含まれています。さらに価値があるのは、キュウリにはガンと闘うのに役立つ栄養素も含まれているということです。高齢者にとって、きゅうりを頻繁に食べることは安全で健康的かつ便利です。