腹帯はいつから使い始めるべきでしょうか?

腹ベルトは生活の中でとても一般的です。名前の通り、腹ベルトは主に腹部を引き締める役割を果たします。女性、特に妊婦は腹帯をよく使います。出産後は体型の変化が気になるので、腹帯を使って体型を元に戻します。しかし、腹帯を使用する際には、特に使用時間など注意すべき点が多くあります。では、いつから腹帯を使い始めるべきでしょうか?

1.出産後はまず骨盤ベルトを使用する

母親が自然分娩するか帝王切開で出産するかにかかわらず、自然分娩に備えてホルモンが増加するため、骨盤が広がります。研究によると、出産後42日以内は女性ホルモンはまだ減少しておらず、骨盤の可塑性も良好であることがわかっています。したがって、出産後 42 日以内に適度な外力を骨盤に加えると、骨盤が出産前の状態に戻るのに効果的です。つまり、女性の腹部の回復とは異なり、骨盤は産褥期間中にのみ効果的に回復することができます。

2. 自然分娩の時期

自然分娩の場合、産後すぐに腹帯を使用することができます。自然分娩の場合は腹部に傷がないので、すぐに腹帯を使用できると考える母親もいますが、これは間違いです。出産後、母親の腹部にはまだ多くの瘀血、ガス、その他の体液が残っており、これらは循環を通じて自然に体外に排出される必要があります。拘束ベルトをあまりに早く使用すると、体内の血液循環を制限するだけになり、悪露の排出に役立たず、スムーズな呼吸にさらに悪影響を及ぼし、内臓の回復にも良くありません。また、腹帯を早めに使用すると骨盤の上部に力が加わり、まだ柔らかい骨盤が外側に広がることになり、骨盤の回復に悪影響を及ぼします。 そのため、自然分娩の場合は、出産後体が十分に回復してから骨盤矯正ベルトを使い始め、産後1ヶ月くらいから自然分娩専用の腹帯を使って体型を整えていくのがおすすめです。

3. 帝王切開の使用時間

帝王切開後、すぐに帝王切開用腹部ベルトを使用して傷を固定します。帝王切開後、腹部の臓器は侵襲的な手術の影響を受けます。手術後すぐに帝王切開用腹部ベルトを使用して傷を固定し、傷の治癒を促進し、臓器のたるみを防ぐ必要があります。この時、腹帯の授乳機能は体形を整える機能よりも大きいため、お母さんが帝王切開用の腹帯を購入する際は、むやみにサイズを締め付けないようにし、帝王切開の傷の位置や回復度合いに応じて、通気性が良く、着用感が良く、締め付けを自由に調整できる帝王切開専用の腹帯を選ぶ必要があります。同時に、骨盤矯正ベルトを使用して、骨盤ができるだけ早く出産前のサイズに戻るようにすることもできます。