肝臓に良いお茶は何ですか？

お茶を飲むことは、日常生活における一般的な健康法です。お茶にはさまざまな栄養素が豊富に含まれており、お茶に含まれるポリフェノールは人間の肝臓を保護し、肝臓に栄養を与えます。紅茶やプーアル茶をたくさん飲むとよいでしょう。緑茶は体脂肪を改善し、肝臓病の予防に非常に効果的です。

肝臓に良いお茶

1. 菊茶

菊茶を定期的に飲むと、肝臓を清め、視力を改善する効果があり、肝経風熱頭痛、高血圧、目の赤みや腫れなどの症状を緩和します。白菊は非常に効果的です。お茶にして飲むと、肝臓を落ち着かせて陽を抑え、血を冷やして視力を改善し、風熱を発散させることができます。白菊は甘く、香りがよく、味も良く、お茶を淹れるのに最適です。

菊茶を単独で淹れるだけでなく、菊茶に蜂蜜を加えるとうつ病の緩和に役立ちます。

2. カレンデュラティー

マリーゴールドにはリンやビタミンCなどのミネラルが含まれており、主に花びらが有用な部分です。カレンデュラ茶を飲むと発汗を促し、利尿作用を促進し、湿気や熱を取り除くことができます。風邪をひいたときにカレンデュラティーを飲むと、熱を下げて体を冷やすのに役立ちます。また、けいれんを和らげ、消化を促進する効果もあり、消化器系の潰瘍の患者に非常に適しています。また、血液循環を促進し、アルコール中毒を和らげることができるため、肝臓を養う効果もあります。

乾燥カレンデュラ3〜5グラム、緑茶小さじ1杯、適量のお湯。乾燥したマリーゴールドを熱湯で洗い、30秒間浸してからすすいでください。ポットにカレンデュラと緑茶を入れ、お湯を注いで3分ほど蒸らしてから飲みます。

3. ローズティー

バラはビタミンが豊富な微花で、肝臓を鎮めて気を整え、血液循環を促進して月経を調整し、内分泌系のバランスを整えます。また、肝臓と胃の調子を整えることもできます。ローズティーを定期的に飲むと、体力が向上し、疲労が解消されます。ローズティーには肌に栄養を与える効果もあり、乾燥肌やシミなどの悩みの改善にも役立ちます。

乾燥したバラを6～10個取り、ティーカップに入れてお湯を注いで飲みます。また、ナツメを2つ加えて甘みを加え、血液を養うこともできます。

4. ジャスミン茶

古代の書物には、ジャスミンには「気を整え、鬱を和らげ、汚物を取り除き、胃を調和させる」効果があり、赤痢、腹痛、結膜炎、傷に優れた抗炎症作用と解毒作用があると記されています。ジャスミン茶を定期的に飲むと、肝臓を浄化して視力を改善し、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、痰を取り除き赤痢を治療し、排便と利尿を促進し、風を追い払って外部症状を緩和し、気と体力を高め、血圧を下げ、心臓を強化し、癌と闘い、老化に抵抗し、寿命を延ばし、心身ともに健康に保つことができます。

乾燥したジャスミンの花をスプーン3杯分取り出し、茶器に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、約7分後に蜂蜜を加えます。30秒後に蜂蜜と菊茶が混ざり合ったら、香り豊かな菊茶の出来上がりです。

5. ゴールデンロータスティー

ナスタチウムは昔から観賞用の花として使われてきましたが、お茶にすると熱を清めて解毒し、肝臓を養い視力を良くし、心をリフレッシュし胃を強くする効果があることが最近になって発見されました。口内炎、咽頭炎、扁桃炎の治療に明らかな治療効果があります。黄金蓮華3～5グラムを取り、沸騰したお湯で5分間煎じます。また、マリーゴールドを2～3個加えて一緒に煎じることもできます。黄金蓮は見た目は美しいですが、お茶にすると苦い味がします。氷砂糖を加えると味を調整できます。

6. スイカズラ茶

スイカズラ茶は、一般的な上気道感染症、扁桃炎、インフルエンザなどの症状を緩和し、血液を冷やし、下痢を止め、利尿を促進し、肝臓に栄養を与える効果があります。注意すべき点は、スイカズラ茶は軽い外的症状が現れたときに飲むのに適しているということです。風邪の症状が重い場合は、やはり薬物治療が必要です。スイカズラ10グラムを水に浸して飲みます。味を良くしたい場合は、生の甘草を10グラム加えることもできます。しかし、冷たい食べ物が好きな人は、それを飲まないでください。そうしないと、風邪がさらに悪化します。