爪真菌症になると何が失われるのでしょうか?

爪の状態から人の健康状態を判断できる人もいます。 10本の爪すべてを太陽の下で観察してください。爪の表面に光る反射があれば、健康状態が良好であることを意味します。爪白癬の人はビタミンが不足していると思うかもしれませんが、そうではありません。では、爪白癬が発生すると何が欠けているのでしょうか? 以下では、この問題と、何かが欠けている場合の症状について詳しく説明します。

ビタミンB欠乏症の爪の症状：縦と横の溝のある脆い爪。対処法：専門家は、これに対処するには、高タンパク質の高分子コラーゲンを含む肉の皮、豚足、豚骨、ゼラチン、ビタミンA、B群が豊富な食品を定期的に食べる必要があると指摘しています。これは、脆い爪の治療に効果的であるだけでなく、精気と血を補充し、肌に潤いを与え、髪に輝きを与える効果もあります。 これらの爪の症状は、ビタミン不足を判断するための基準の一つとしては使えますが、唯一の判断基準として使うことはできません。

同時に、ビタミン不足を補う最善の方法は食生活の調整であり、ビタミン剤や他の薬に頼らないでください。 爪のビタミンCとタンパク質が不足すると、爪の周りにささくれができ、白い縞模様が現れる。対処法：べっ甲膠、亀甲膠、鹿角膠、豚レバー、鶏レバー、牛乳、クリーム、ヨーグルト、大豆、ソラマメ、エンドウ豆、新鮮な野菜など、ゼラチンを含む食品を定期的に食べる。ささくれができてしまったら、正しい対処が必要です。爪切りやハサミを使ってささくれの根元を切り落とし、マーキュロクロムを塗ると数日で治ります。同時に、小さな刃を使用して、爪の根元を覆う皮膚を爪の表面に近い根元に向かって押し込むことで、この部分の皮膚のしわを少し緩和し、将来的に「ささくれ」が発生する可能性を減らすことができます。直接「ハンナイ」を引っ張ったり剥がしたりしないでください。そうしないと、「ハンナイ」の基部が損傷し、皮膚の真皮に浸透して痛みを悪化させ、爪囲炎や爪白癬を引き起こします。

爪のビタミンB欠乏症の症状：縦方向と横方向の隆起を伴う脆い爪。これに対処するには、高タンパク質の高分子コラーゲンを含む肉の皮、豚足、豚骨、ゼラチン、ビタミンA、Bが豊富な食品を定期的に食べる必要があります。これは、脆い爪の治療に効果的であるだけでなく、精気と血を補充し、肌に潤いを与え、髪に輝きを与える効果もあります。これらの爪の症状は、ビタミン不足を判断するための参考基準の一つとしては使えますが、判断の根拠にはなりません。同時に、ビタミン不足を補う最善の方法は食生活の調整であり、ビタミン剤や他の薬に頼らないでください。

ビタミンCとタンパク質が不足すると、ささくれができたり、爪の周りに白い縞ができたりします。亀甲膠、亀甲膠、鹿角膠、豚レバー、鶏レバー、牛乳、クリーム、ヨーグルト、大豆、ソラマメ、エンドウ豆、新鮮な野菜など、ゼラチンを含む食品を定期的に食べることができます。

ささくれができてしまったら、正しい対処が必要です。爪切りやハサミを使ってささくれの根元を切り落とし、マーキュロクロムを塗ると数日で治ります。同時に、小さな刃を使用して、爪の根元を覆う皮膚を爪の表面に近い根元に向かって押し込むことで、この部分の皮膚のしわを少し緩和し、将来的に「ささくれ」が発生する可能性を減らすことができます。 「とげ」を直接引っ張ったり引き裂いたりしないでください。そうしないと、「とげ」の根元が損傷し、皮膚の真皮に浸透して痛みが悪化し、爪囲炎や爪白癬を引き起こします。