クコの根を水で煮るとどんな効果がありますか？

クコの実は私の国で主に栽培されている作物です。この種の植物は通常、強壮剤として使用され、人体に摂取されます。人間の腎臓を効果的に養い、人間の免疫力を高め、肌を美しくするなどの効果があります。クコの実には多くの効能があり、その根も人体に良いとされています。クコの実の根は主に水で煮て食べます。ここではクコの実の根を水で煮ることの効能を紹介します。

水に浸したクコの実を飲むと次のような効果があります。

効果1：アンチエイジング

クコには、クコ多糖類、ベータカロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。

クコの実はフリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化によるダメージを軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

効果2：肝臓と腎臓に栄養を与える

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。

現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は抗疲労と血圧降下作用です。

さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。

臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

効果3：肝臓に栄養を与え、視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。

王徳山は、実験的に高脂血症の肝臓に対するクコの実の用量効果関係と毒性について研究を行った。実験結果によると、クコの実は肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進することが示された。

効果4: 美しさ

クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。

クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。

効果5：抗脂肪肝

寧夏クコの水抽出物（20%、経口投与で1日8 ml）は、四塩化炭素中毒のマウスの肝細胞への脂肪沈着をわずかに抑制し、肝細胞の再生を促進します。

水抽出物の抗脂肪肝効果は、四塩化炭素による肝機能障害の予防にも現れます（コレステロール酵素とトランスアミナーゼの活性を指標として）。ラットにクコの実水抽出物またはベタインを長期間（75日間）経口投与すると、血液と肝臓のリン脂質レベルが上昇する可能性があります。四塩化炭素中毒のラットの肝臓のリン脂質と総コレステロールレベルは低下しますが、ベタインまたはクコの実水抽出物を事前にまたは同時に投与すると増加します。同時に、BSP、SGPT、アルカリホスファターゼ、コレステロールなどの検査に改善効果があります。

クコの脂質代謝や抗脂肪肝に対する効果は、主に体内でメチル供与体として働くベタインによるものです。

効果6：免疫力の向上

中国医学科学院の研究により、クコの実は人間の免疫力を高め、抗腫瘍治療におけるシクロホスファミドの毒性副作用を軽減し、造血機能の回復を促進し、末梢血中の白血球数を増加させ、身体を保護することが確認されました。